被忽悠了！長期使用抗菌香皂和洗手液，沒有好處反而有害

在經歷了非典、禽流感、手足口病大爆發以後，不少人在買洗手液和香皂的時候，傾向於選擇帶有「除菌」或「抑菌」字樣的產品。

然而，美國食品與藥品監督管理局（FDA）近日發布禁令：

禁止銷售含有特定 19 種抗菌化學物的洗滌品，並指出皂類行業沒有能夠證明這種皂類長期使用的安全性，以及其相對於普通皂類和清水的效用優勢。

此次禁售，不包括含酒精成分的免洗洗手液和濕巾，也不包括醫院用的消毒劑，主要針對商超售賣的某些抗菌洗護產品。

琳琅滿目的產品，什麼能買、什麼不能買，往往使人昏頭，不少消費者是「只買貴的，不懂怎麼買對的」。

丁香醫生（DingXiangYiSheng）來教大家怎麼理性消費，搞清楚買抗菌產品是否值當。

第一，留意成分表，含受質疑成分的不買

不是所有的抗菌產品，都不能買。

FDA 一共將 19 種化學物拉入了黑名單，並給了皂類行業一年的時間在產品中棄用這些物質。

包括洗手液和條皂，使用了下面這 19 類化學物的，不要買：

鹵卡班、氟沙侖、六氯酚、己基間苯二酚、碘複合物（醚硫酸銨和聚氧乙烯失水山梨醇單月桂酸酯）、絡合碘（烷基芳氧基聚乙二醇磷酸酯）、壬基酚聚氧乙烯醚與碘的絡合物、泊洛沙姆碘複合物、聚維酮碘（5-10%）、十一氯銨碘複合物、甲苄索氯銨、苯酚（大於1.5%）、苯酚（小於1.5%）、仲戊基甲酚、氧氯苯磺酸鈉、三溴沙侖、三氯卡班、三氯生、三重染料。

其中最為常見的（注意英文名稱）是：

三氯生（Triclosan），通常用於液體肥皂，

三氯卡班（Triclocarban），通常用於條皂。

而這些有效成分，可能對人體有害。

曾有動物實驗證明：在很多抗菌產品中使用的三氯生，會影響激素的代謝，並有致畸致癌的可能。但目前國內並沒有研究表明，洗浴用品中的三氯生或三氯卡班會影響人體激素。

另有研究發現：長期與三氯生接觸的孩子，出現過敏的幾率會大大增加。

如果覺得一一對照成分表來挑選，很麻煩，那就按照下面這條來。

第二，不執迷於抗菌產品

廣告中宣傳的「殺滅 99.9% 的有害細菌」，多少帶有誇大的成分。

除菌、抑菌的能力強弱，與有效成分的含量密切相關。就目前市面上的這些產品來說，它們所含的有效濃度，遠遠低於醫療衛生系統中經常使用的各種除菌用品。

多項研究發現：

1. 抗菌產品不會更有效

那些經常使用除菌、滅菌洗手液及香皂的人群，發生各種感染事件的幾率並沒有下降。

2. 普通皂液就有效

僅用普通香皂及洗手液清潔雙手，就足以達到日常所需的清除有害細菌的目的。

3. 流動清水也有效

公眾常常會忽視流動清水的清潔能力。其實經過流動清水的沖刷，大部分的細菌都會被清除掉。

4. 抗菌產品，不能清除病毒

曾一度引起公眾和社會恐慌的，是病毒，例如：非典病毒、禽流感病毒。而病毒是一種非常獨特的生命體，它和細菌的形態結構是完全不一樣的，才有著變異性大、易傳播的特性。

很遺憾，目前醫學對於病毒的認知和治療方法還十分有限。而使用抗菌產品來消滅病毒，毫無科學依據。

第三，重視養成良好的洗手習慣

事實上，中國的公共衛生環境，與一些發達國家的差距，還是挺大的。

所以，無論是使用清水、普通香皂洗手液，還是安全範圍內的抗菌洗滌產品，養成良好的、及時洗手的習慣，才更為重要。

而除去安全性和有效性，你還需要考慮的問題是：

1. 抗菌產品滅菌同時, 也會殺死人體皮膚上起保護作用的正常菌群。

濫用抗生素會導致更多耐葯菌的產生。同樣道理，過度使用抗菌香皂，也會導致類似結果。

正常的細菌一般會被有效濃度的滅菌劑殺滅，但當細菌長期處於低濃度滅菌劑浸染中時，它們會慢慢進化產生出抗藥性。這樣當它們遇到有效濃度的滅菌劑也就不怕了。

大量耐葯菌的產生，將會引起更嚴重的感染，且可能對傳統滅菌劑和抗生素產生抵抗，造成更大的醫學難題。

2. 抗菌產品中的有效成分，可能對自然環境有害。

除此以外，你有沒有想過，大量的抗菌產品流入下水道，最終的去向是哪裡？是自然界的江河湖海！

目前已有研究證實，自然水域中藻類的生長可受此影響。藻類作為食物鏈的重要組成部分，這樣勢必將會引發連鎖反應，破壞自然生態圈的穩定。

責任編輯：海刃 /初洋

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