洗澡用香皂好還是沐浴露好？很多女人都用錯了，難怪皮膚越來越差

洗澡，能清除汗垢油污、消除疲勞、舒筋活血、改善睡眠、提高皮膚新陳代謝功能和抗病力。而且通過溫水的浸泡，能夠治療某些疾病。熱水澡水溫不宜太高，一般以35～40℃的溫水為宜。

洗的次數也不宜太多，因為次數太多會把皮膚表面正常分泌的油脂及正常寄生在皮膚表面的保護性菌群全部洗掉，容易引起皮膚瘙癢等症，皮膚的抵抗力也會因此而減弱，反而容易得病。而今天小編在此想要跟大家說的是，洗澡的時候你是用香皂洗還是用沐浴露洗呢?這個問題特別的重要，用錯了，那麼你的皮膚就會變的粗糙了，下面一起往下看。

香皂是傳統的清潔用品，我們小時候洗澡時就一直用香皂。而沐浴露最近十幾年流行開，慢慢成為生活中不可或缺的一部分。那洗澡到底是用香皂還是沐浴露好呢?

夏天出汗比較多，身上的的油脂、死角質細胞、灰塵等一些污垢極易堵塞毛孔，香皂的去污能力強，正派上用場。

但注意乾性皮膚的人不要頻繁使用，否則皮膚會越來越干。

沐浴露的清潔能力要比香皂弱，但是保養皮膚的效果比香皂好的多。長期使用香皂可以潤膚美白。洗完澡後，皮膚感覺更滑溜。

沐浴露大都是溫和不刺激的，乾性皮膚油性皮膚都可以使用。

綜上所述，夏天炎熱，如果你經常出汗，可以用香皂來洗澡，然後用沐浴露滋潤皮膚。如果不經常出汗，還是用沐浴露吧，皮膚會變得光滑細嫩。

洗澡注意事項

1、飽餐後和飢餓時不應洗澡。飽餐後洗澡，全身表皮血管被熱水刺激擴張，較多的血液流向體表，腹腔血液供應相對減少，會影響消化吸收，引起低血糖，甚至虛脫、昏倒。

2、酒後不應洗澡。酒精會抑制肝臟活動，阻礙體內葡萄糖的恢復。而洗澡時，人體內的葡萄糖消耗會增多。酒後洗澡，血糖得不到及時補充，容易發生頭暈、眼花、全身無力，嚴重時還可能發生低血糖昏迷。

3、勞動後不應立即洗澡。無論是體力勞動還是腦力勞動，均應休息片刻再洗澡，否則容易引起心臟、腦部供血不足，甚至發生暈厥。

4、血壓過低時不應洗澡。在水溫過高時，人的血管擴張，低血壓的人易出現一時性腦供血不足，發生虛脫。

5、發燒時不應洗澡。當人的體溫上升到38℃時，身體的熱量消耗可增加20%，身體比較虛弱。此時洗澡，容易發生意外。

另外，即使沒有高燒，疾病在急性發展期最好也不洗澡。患嚴重心臟病、高度貧血、尿毒症、高壓達180毫米汞柱以上的高血壓、心肌梗死、急性腎炎、急性肝炎、外傷等患者都不宜洗澡。

6、腦血管病患者不宜常洗澡。洗澡時產生的熱刺激，會使患者體內血流加速，進而增加血液對血管的壓力。當血流通過某些局部病變部位時，容易發生血管破裂。

7、癲癇患者不宜常洗澡。洗澡時，由於大量的水蒸氣被吸入體內，使得體內含氧量下降，加之機體排出的汗液增多，電解質平衡被打亂，易造成暫時性機能紊亂，誘發癲癇。

8、老年人洗澡不宜過頻。老年人體力較弱，皮膚變薄，皮脂腺逐漸萎縮，洗澡過勤，皮膚容易變得乾燥，引起瘙癢。洗澡時水溫過高，體內熱量不易散發，還易造成毛細血管擴張而引起大腦缺血，發生頭暈，甚至暈倒。

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