順產不想側切？秘訣在這裡，送給想順產的孕媽咪

順產是最自然的分娩方式，在很多文章中都說順產的寶寶更聰明。這點無法考證，畢竟寶寶聰不聰明很大一部分是遺傳因素。但是對於產婦來說，順產確實恢復得更快。順產的媽媽下了產床大部分都可以自己下地了。所以很多孕媽咪還是比較傾向於順產。不過一個說法「十順九切」讓很多想順產的媽媽有點糾結，剖腹產上面一刀，順產也要挨一刀。其實並不一定都要側切哦，只要孕媽咪合理控制體重，胎兒發育大小適合的話，是可以避免側切的。那麼多少斤最好？

★什麼是側切？

會陰側切術是為了胎兒順利出生的一種手術，會陰側切術是在會陰部做一斜形切口。側切可以防止產婦會陰撕裂、保護盆底肌肉。

★胎兒控制在5~6斤 或能避免會陰側切

據統計，目前我國產婦的會陰側切高達八成以上。專家指出，孕婦要想避免這一刀，就得在懷孕期間控制胎兒體重，以5~6斤為宜，孕期自身體重增加不要超過12.5公斤。

「胎兒越大越好」、「孕婦吃得越多越健康」的認識都是錯誤的，過大的胎兒除了導致分娩困難，還會加重孕婦心、肝、肺、腎等內髒的負擔。為此，孕婦需要定期參加產前保健和檢查，根據血壓、體重、宮高等指標控制飲食，合理膳食，同時增加運動。

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