4小時順產無側切，說說的順產經驗！想順產的媽媽一定要看

我的預產期是3月29號，之前產檢一切正常。28日，做了一次產檢，還跟主治醫生說：我急得要命，怎麼還沒動靜啊，明天就預產期了。醫生還要我放寬心，說一切正常。

從4個月開始我每天晚飯後散步30分鐘，幾乎沒間斷。36周開始增加到1小時。38周起因為著急，聽說散步，特別是爬樓梯管用，我就加大運動量，每天爬5層樓10個來回，外加散步2小時。雖然對助產有用沒我不知道，但對控制體重很管用，我整個孕期一共長了23斤。

1日早上不到6點，我的肚子開始一陣一陣發緊，很輕，而且我還在睡覺，所以開始沒太在意。7點多，肚子一直時斷時續的發緊，我開始躺在床上計算時間間隔，差不多8分鐘左右一次，每次持續不到2分鐘。我那個興奮啊，趕緊起床，洗了個澡，吃了早飯，然後又核對了一下待產包，才8點多。因為疼得比較輕，我不是很確定是否是宮縮。而且為了避開早高峰，我們決定9點出門。

來到醫院，我進了待產室，醫生給我人工破水，還打了催產針。然後，我的疼痛開始了。開始還能忍，我也知道要保存體力，所以一聲不吭，從入盆後就開始疼。一個助產師按著我的肩膀，讓我完全貼在產床上，我雙手抓著產床的把手，雙腿被兩個助產師分別壓著，感覺自己像只肚皮朝上的青蛙，配合著宮縮，不疼的時候放鬆，一宮縮就深吸一口氣然後用力。

大約過了10多分鐘吧，孩子還是沒有出來，我是真的沒勁了，老公把紅牛灌我喝下，助產師又直接往我嘴裡塞了一把巧克力。然後助產師跟我說，再生不出來就要側切了。我嚇壞了，保證使勁用力，然後一使勁，頭出來了。大喘了幾口氣，又使了幾下勁，寶寶出來了。13:06分，6斤7兩。產房裡我一直咬著嘴唇用力，一聲沒喊。從進待產室到寶寶出生不到4個小時。

以下是我的幾點經驗：

1、堅定信心，相信自己一定能順產。我從懷孕初期就下決心順產，我覺得信心很重要，在產房觀察的時候聽說隔壁房已經快2個小時了，產婦一直大喊大叫不生了，這樣除了增加自己的痛苦還增大了寶寶的危險幾率。

2、我個人覺得茉莉花苞+濃蜂蜜水很管用。我36周喝的，沒有任何不適反應。濃蜂蜜水除了齁嗓子沒有其他反應，我出了產房就四處找水喝，然後很快就排尿了，產後儘快排尿很重要。

3、待產室里盡量保存體力。我很後悔最後在待產室又踢又打還大叫，消耗了不少力氣。有個生二胎的就很有經驗，疼到最後咬著嘴唇哼哼也沒喊。

4、盡量找個能陪產的醫院，我覺得有老公陪在身邊真的很重要，安心啊！

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