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又到眾人期待的蘋果新品上市的時間了，一時間各種刷屏，各種話題也是層出不窮。但聊到最多的話題卻是與腎有關。有網友調侃說，要買又要賣腎了。當時我看到這個話題，身上驚出一身冷汗。為何？因為，在中醫看來，腎為先天之本，何其重要，正所謂「雙腎不是你想賣，想賣就能賣」。

那麼今天我們就一起來普及一下中醫眼中的腎吧。腎的位置，想必不用多說，主要是腎的作用，值得好好研究研究。

我們先來看看腎的主要生理功能。先來看看腎藏精，意思是指腎對於精氣具有閉藏的作用。腎對於精氣的閉藏，主要表現在促進機體的生長、發育和生殖能力。一般來講，腎所藏的精氣，包括「先天之精」和「後天之精」。「先天之精」是稟受於父母的生殖之精。「後天之精」是指出生以後，通過脾胃功能，從飲食中生成的水谷之精氣，以及臟腑生理活動中化生的精氣通過代謝平衡後的剩餘部分，藏之於腎。一般來講，「先天之精」有賴於「後天之精」的不斷培育和充養，「後天之精」的化生又依賴於「先天之精」的活力資助。

再來看看腎主生長發育，腎藏精，精化氣，腎精所化之氣為腎氣，腎精足則腎氣充，腎精虧則腎氣衰。也就是說，人體的生、長、壯、老、已的生命過程取決於腎精及腎氣的盛衰。這麼說的依據是什麼呢？主要是因為腎主骨和腎生髓的作用，骨的生長發育，有賴於骨髓的充盈及其所提供的營養。而腎中精氣充盈，精氣生髓，才能充養骨髓。

接著要說的是，腎與生殖的關係。一說到這個，基本上沒有人不關心的，畢竟自古就有「不孝有三，無後為大」，所以，生命的延續離不開生殖。一般來講，青年時期，腎中精氣不斷充盛，發展到一定階段，產生了一種促進生殖功能發育成熟的物質，稱作「天癸」，於是男子排泄精液，女子月經來潮，具備了生殖能力。如腎中精氣不足，可導致生長發育不良、生殖功能低下等病變。

腎還有一個很重要的作用就是主臟腑氣化，什麼概念呢？就是腎中精氣對人體臟腑的氣化作用。一般來將，腎中精氣可分為腎陰和腎陽兩個方面，對機體各個臟腑組織起著滋養、濡潤作用的稱為腎陰；對機體各個臟腑組織起著推動、溫煦作用的稱為腎陽。而腎陰和腎陽，是機體各臟陰陽的根本，二者之間相互制約、相互依存，維護著各臟陰陽的相對平衡。如果腎的陰陽失調的話，會因此而導致其他各髒的陰陽失調。反之，其他各髒的陰陽失調，日久也必累及於腎，損耗腎中精氣，導致腎的陰陽失調，這即是「久病及腎」的理論依據。

最後再來說說腎的另一個重要作用，那就是腎的主水作用。腎主水液，主要指腎中精氣的氣化功能，對於體內津液的輸布和排泄、維持體內津液代謝的平衡，起著極為重要的調節作用。

腎中精氣的蒸騰氣化主宰著津液代謝，肺、脾等內臟對津液的氣化作用，均依賴於腎中精氣的蒸騰氣化。特別是尿液的生成和排泄，更是與腎中精氣的蒸騰氣化直接相關，而尿液的生成和排泄，在維持津液代謝平衡中又起著極其關鍵的作用。如果腎中精氣的蒸騰氣化失常，既可引起關門不利，發生尿少、水腫等病理現象；又可引起氣不化水，出現小便清長、尿量增多等病理現象。

（本文為原創作品，作者授權發表，首發於企鵝號。未經作者授權，禁止轉載使用。欲了解更多中醫健康養生資訊，請關注微信號jinlanzhongyi）

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