關於牛奶，你不知道的9大防病妙招，必須收藏！

祖國醫學認為，牛奶味甘性微寒,具有補腎贏、益肺氣、潤皮膚、解熱毒及潤腸通便等功能。如：

1冠心病

牛奶含的3-經一3一甲基戊二酸對肝臟製造膽固醇有抑制作用，乳酸清可影響脂肪代謝，含大量鈣質能減少膽固醇的吸收，豐富的膽胺酸有軟化動脈血管的功效。這些成分都可起到預防冠心病發生的作用。

2高血壓病

大量流行病學調查發現，鈣攝人量越少，高血壓的患病率越高。收縮血壓高於110毫米汞柱的人群，每天喝牛奶200或600毫升者，血壓者除有所下降。專家們認為，高鈣飲食使尿鈉排除量增多是牛奶降血壓的根本原因。

3胃出血

用牛奶止胃出血，既可補充病人對水和營養的需要，又能中和胃酸，防治胃酸對潰瘍面的刺激作用，還可以使血管收縮起到止血作用。

4胃和十二指腸潰瘍

經常服用牛奶，不僅可養胃，還有一定的治療作用。

5漫性支氣管炎

每天吸煙一包以上的人群中，不飲牛奶者的慢支炎發病率為31.7%，而飲牛奶者的發病率僅為11.5%。

6膽結石症

睡前喝一杯牛奶，汁便不會在膽囊內形成小晶體，就減少產生結石的可能性。

7骨質疏鬆症

由於鈣質喪失過快，導致中老年人體內鈣水平下降，產生骨質疏鬆症，易發生骨折，牛奶中含有豐富的鈣質，是中老年人補鈣的最佳食品之一，比單純服鈣片收益更佳。

8癌症

酸牛奶中含有抗癌作用的維生素A、維生素BZ、維生素C、維生素D、維生素E、大量乳酸、礦物質、鈣和保護因子，特別是含有某些酶，對癌症患者接受化療時產生的副作用有一定的抑制作用。

9燙傷

用牛奶浸紗布敷傷口，可減輕疼痛，促進癒合。

來源 || 中國知網 / 編輯 || 李娜

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！