生不出孩子不怪你！是你男人身體出了毛病！

寶媽陶子的表妹備孕一年多了，自己什麼檢查都做過，就是懷不上，讓她老公去做檢查，她婆婆就一臉「我兒子沒病，生不出孩子都怪你」的表情。表妹內心壓抑著想打人的衝動，和陶子談了很久，決定求助十月菌。

十月菌告訴所有備孕中的媽媽們，如果性生活正常但一年以上仍沒有懷孕，也採取沒有任何避孕措施，這就是不孕不育，而35%~40%的不孕不育病因在男性身上。

睾丸是男性的生殖腺，也是平時戲稱的「蛋蛋」，這裡產生精子、分泌性激素。如果產生精子的地方都出現問題，那麼想懷上確實有些難。十月菌今天來說一說，如何判斷你男人的蛋蛋健康，男人哪些因素會導致不孕，以及教你提高懷孕機率。

（寫完這篇，十月菌很慎重地考慮一下評論里一寶媽建議：是不是再來個「寶爸呵護」？）

如何判斷是「好蛋」

首先，正常的蛋蛋表面很平滑，在座各位媽媽晚上回去自行用手感受。蛋蛋兩側其實不是完全對稱的，長度大約4~5厘米，寬個3厘米左右，和小雞蛋差不多大。

只要好使、功能正常，大小就不要在意了。當然，特別大的蛋蛋是存在的，比如非洲巨蛋部落，好傢夥一個個出門自帶坐墊，其實是感染了絲蟲病。特別小的也有，跟鵪鶉大差不多，大概是功能不良、沒發育好。

男人的蛋蛋平時掛在襠部，除了褲子就沒有其他的保護層了。媽媽們還是勸男人少抽煙喝酒，這些壞習慣會損害蛋蛋的生精能力。沒事兒也少吃點，擼串、蛋糕熱量太大，導致身體肥胖也會影響精子的質量，高溫桑拿蹺二郎腿什麼的，難道不知道精子見高溫死嗎！

有一種疾病叫做睾丸癌，一旦找上你，決定治療的話可是要手術切除病變睾丸的！十月菌褲襠一緊（捂臉）。為了寶爸的健康和後代，咱還是學一下怎麼自我檢查吧。

1.洗完溫水澡後，皮膚處於放鬆狀態，更容易觸摸檢查出是否異常。

2.最好是站在鏡子前面，用雙手輕輕揉捏，一定輕點，拇指在前、食指和中指在後，摸完一邊再換一邊檢查。

3.還有背部，精索在背面上方，不是腫塊喲，有點像軟繩子。

如果出現以下這些異常你就需要注意了！趕緊拉著老公去正規醫院的泌尿外科檢查。

一側明顯大很多

有腫塊

疼痛紅腫

表面有像蚯蚓一樣的靜脈

只有一個蛋蛋

男方導致不孕的因素

如果睾丸出現問題，那麼精子的生成也會有問題，比如精索靜脈曲張、睾丸炎、嚴重的尿道炎等。

十月菌得多說一句，是男人就不要讓生育的責任只落在女性頭上！身體有問題，咱一定要去做檢查！相信以現在的醫學大多數都能治！

想提高受孕率，這幾點需要做好

1.避免接觸有毒物質

在日常工作生活中經常會接觸到有毒有害物質（比如農藥，殺蟲劑，鉛，輻射，或者重金屬）的男性，不育的風險會增加。

2.控制一下寶爸的體重

太胖可能會內分泌紊亂，高血壓、糖尿病都會傷害到精子；太瘦，那精子的數量和質量可能低於正常水平。

3.讓寶爸少抽煙少喝酒

如果不希望自己精子數量減少、精子活力降低及精子形態異常。那就少抽煙少喝酒，吃點有營養的食物，十月菌已經念叨過無數次了。如果體內維生素 C 和鋅不足，會影響精子活性。而維生素E也與精子的生成和繁殖能力有關。

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