為什麼，口臭自己聞不到？如何才能知道自己是否有口臭？

好友小蘭是個賊拉漂亮的東北大妞兒，盤靚條順人還仗義，特別受大家歡迎和好評，可是，這姑娘有個毛病就是口臭，這事說大不大，說小不小，還關乎臉面，所以好友們也都裝作聞不見。

最近小蘭和男友分手了，上火，老胃病也犯了，口臭的越發厲害，我就忍不了了，說「姑娘，就你這條件，只要把口臭的毛病一改，那韓東君不都得來追你呀，為那人渣傷哪輩子的心！」

小蘭一聽，立馬緊張地說：「我真的有口臭？我自己怎麼聞不到？是不是我鼻子有問題？」

後來才知道，小蘭那個一身損色（sai）的男朋友正是因為這口臭問題劈的腿，真是不到分手的時候不知道分手的理由可以這麼多。

好啦，說回小蘭，小蘭的鼻子肯定是沒問題的，據了解，半數有口臭問題的人都不會覺得自己有口臭，就像狐臭，腳臭一樣，自己的感覺不會那麼臭。這是為啥呢？

有人說，就是聞慣了，額……沒文化還有歪理，真可怕！

知識點：口腔後邊軟齶部分是同鼻腔連在一起的，鼻子聞不到口腔後部產生的氣味。嗅覺感受器的嗅細胞存在於鼻腔的最上端、淡黃色的嗅上皮內。

我猜現在好多人都在心裡狐疑自己有沒有口臭，別著急，雖然自然狀態聞不著，但有方法測啊。

1.將左右兩手掌合攏並收成封閉的碗狀，包住嘴部和鼻頭處，然後呼一口氣，就可以聞到自己口中的氣味了。

2.伸出舌頭在你的手腕處停留10秒，再聞一聞就可以了。

3.戴一口罩，呼一口，鼻子吸，就可以聞到了。

一般口臭是由於食用了異味較重的食物或本身腸胃不調引起的。多飲茶水有利於保持口腔清新，另外很多茶水本身對口腔健康和調理脾胃就有幫助。

蒲公英茶水可排毒去火、解郁散結，對口腔潰瘍有很好的療效。在喝完茶之後，將數片茶葉放入口中慢慢咀嚼，含在潰瘍處，見效快。對緩解口臭也十分有益 。除此之外，蒲公英對女性乳腺疾病有很好的防治作用，特別是乳腺增生、乳腺炎，效果極佳。

玫瑰茶水可調理脾胃，對飯後噯氣等有很好的緩解作用。香醇的玫瑰更能很好地改善口腔異味，同時，玫瑰還能起到調經的作用，適宜女性朋友飲用，更可以將其與蒲公英混合使用。或直接飲用蒲公英玫瑰茶水，兼取兩者效果，也更溫補。

此外，檸檬水也是不錯的選擇，飲用檸檬水，一方面保持口腔濕潤，另一方面檸檬能刺激唾液分泌，減少口腔內厭氧細菌造成的口臭。

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