少熬夜，多減壓——年輕人的心梗本不該發生

23 歲的陳先生迷上了玩手機遊戲，每天至少要玩五六個小時，最多的時候，甚至持續玩了11個小時，連飯都顧不上吃。每次玩遊戲，他的精神都會處於持續的興奮緊張狀態，導致冠脈血管痙攣，血流無法通過，從而引起心肌缺血壞死，最終誘發了急性心梗。

心肌梗死本是年長者多發，但近年來臨床上發現，年輕人患急性心梗的越來越多。一般認為，心梗是因為年紀增大，血管內形成斑塊堵塞引起的。此外，還和家族史、吸煙、肥胖等高危因素有關。但是現在不少年輕人，既沒有家族史、肥胖、高血糖、高血脂等高危因素，也不抽煙、喝酒，卻發生了急性心梗。究其原因是長期熬夜、精神處於緊張狀態，導致血管痙攣所致。有些年輕人長期熬夜打遊戲發生心梗就屬於這種情況，此外，熬夜加班也容易導致急性心梗。

與老年人相比，年輕人心梗往往發病急、癥狀兇險，發生猝死的幾率更高。因為相比年輕人，老年人的血管狹窄往往有一個比較長的過程。如某一根血管狹窄，在病變過程中，血管周圍的側支循環會建立起來，能起到代償作用。而年輕人血管側支循環的代償功能還沒有建立，而且心肌活動也比老年人活躍，所以一旦發病，往往來勢洶洶。

不少年輕人以為自己很健康，即便出現早期不適癥狀，也會覺得無關緊要、忍一忍就過去了，從而錯過救治的最佳時機。其實，不管是誰，一旦出現持續性胸痛、胸悶、冷汗等，都應及時去醫院就診，而在熬夜、過度疲勞後出現上述癥狀，更應提高警惕。具體而言，如果出現胸骨後靠正中或偏左側的位置有持續悶痛感，或出現左臂內側或左側肩膀的牽拉痛時千萬不能大意，這是心臟發出的求救信號，應及時將硝酸甘油、速效救心丸等救命葯含在嘴裡，並第一時間撥打120 急救電話。

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