據說，練瑜伽的都會變成這樣...

1、練瑜伽的人，不會輕易說放棄

生活中肯定會有不如意，但作為一個Yogi，這點小問題肯定可以克服

練瑜伽的姑娘

你永遠不會知道你有多堅強

直到有一天你發現瑜伽並不難

2、練瑜伽的人，勇於挑戰自我

面對高難度的體式

不要感到恐懼

克服它，你就邁進了一大步

練習某個體式已經不會讓你覺得困難

就可以嘗試一下它的變體

挑戰你自己

3、練瑜伽的人，有自己的目標不盲從

當你練習時覺得很累

要學會休息

千萬不能說放棄

給自己設定一個目標

今天我要練習手臂、臀部、腿部等等

然後就一定要做到

做不到就要給自己小懲罰

練瑜伽的姑娘外表都是很堅強

內心卻是很脆弱

受傷的時候別害怕

還有瑜伽和Yogi們陪著你

4、練瑜伽的人，活得隨性

每天起床看看鏡子

發現今天的你因為練習了瑜伽

比昨天美多了

真的不要在意練習的時間

隨性一點

放任自己去完成整套體式

沒必要跟別人練習的一樣

你是一個獨立的個體

要找適合你的

姑娘們，還等什麼？

開始瑜伽的旅程吧~

瑜伽路上

就差一個你

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一首輕緩的音樂

每晚9點

帶你進入瑜伽的神秘世界

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