女方想「嘿咻」，男方頂不起來怎麼辦？

陰虛具體就是指腎陰不夠，那麼虛火就會趁虛而入，擾亂人的內部。中醫的臨床表現有失眠、多夢，記憶力下降等等，女子嚴重點，還會導致月經稀少，甚至會閉經。

區別腎陰虛和腎陽虛似乎聽起來很類似，或者覺得難以區別，那麼就說一個關鍵吧，陰虛會感覺熱，陽虛會感覺寒冷。這樣是不是就清楚了很多呢？

因此如果出現了腎虧，就要對症下藥了，常見的有「兩鞭三睾丸」之類額，也記得要多吃黑色的食物進行慢慢地調理，比如黑豆、黑棗、黑芝麻，還可以根據身體狀況，多吃些海產品進行滋陰養腎，滋補自己。

總之，護腎、補腎是個大工程，切不可亂來，也不是一天就可以吃成個胖子，要慢慢調養，堅持很久。一直堅持下去，肯定會有明顯的效果。