關於一些對寶寶好的小知識！爸爸媽媽都要會！

【海帶——助寶寶腦發育】

准媽媽如果缺碘會造成腹中小寶寶腦部發育不良，而海帶是孕婦最理想的補碘食物。不僅如此，海帶可防治肥胖症、水腫等，幫助孕婦緩解小腿和腳心抽筋。海帶性偏寒，可加點性熱的薑汁、蒜或辣椒等。

【懷孕的媽媽要吃這些水果】

【檸檬】幫助鈣吸收，降血壓、健脾開胃、祛暑安胎；

【香蕉】消除水腫、穩定血壓、保護腸道；

【紅棗】益智健腦、養血安神、增強免疫力；

【火龍果】美容養顏、減肥、抗衰老；

【木瓜】舒筋活絡、軟化血管、美容養顏、調理腸胃；

【板栗】補充葉酸；

【橙子】補充VC。

【孕媽媽各階段需補充哪些營養】

0-8周：補葉酸防畸形；9-12周：補鎂和維生素A；13-16周：補碘，胎兒甲狀腺工作需要；17-20周：維生素D和鈣；21-24周：補鐵；25-28周：補食物纖維防便秘；29-32周：補不飽和脂肪酸；33-36周補蔬果；37-40周：補維生素B12和維生素K。

【爸爸也是寶寶最重要的人】

美國心理學家發現：一個人取得成就，20%取決於後天努力，80%取決於父親。作為孩子生命中「重要的人」，同樣一句肯定的話如果爸爸說出來對孩子的影響力會是媽媽的50倍。媽媽對孩子的影響是你能不能成為一個獨立的人，而爸爸則是塑造孩子對生命的看法，關係到人格的形成。

【三策略讓孤獨寶寶變合群】

1. 爸媽重視親子關係和教養方式，良好的親子關係能夠使寶寶建立起與人交往時最初的安全感和歸屬感；2. 創設條件，支持、引導寶寶與同伴交往，多帶寶寶走出家門；3. 積極調整、改善幼兒園老師與寶寶之間的關係，增強寶寶自信心。

【孩子最需要的十件東西】

1、臨睡前的一個吻；2、尊重我的個人形象；3、爸爸媽媽平等待我；4、爸爸媽媽給我當榜樣；5、告訴我做人的道理；6、讓我和爸爸媽媽一起玩；7、給我一個小夥伴；8、和我一起養成好習慣；9、給我一個可達到的目標；10、讓我們一起笑起來。爸爸媽媽都給予寶寶了么。

關注孕婦小助理，讓您不再因百度而迷茫!！還有專家在線答疑！微信號：yunfuzhuli