懷孕每日一讀，了解280天全過程——懷孕第1周第2天

孕前須知

計劃懷孕後夫妻雙方都要加強營養，精力充沛，為優生打下堅實的基礎。注意飲食要全面均衡，避免被污染的食物，少近煙酒和咖啡。

准媽媽保健

抗結核葯異煙肼、利福平、乙胺丁醇三葯均可透過胎盤屏障，長期服用應注意。抗寄生蟲葯奎寧對胎兒有多種毒性，可引起第八對腦神經損害、流產、死胎等，大劑量可引起腦積水、先天性心臟病、四肢畸形等。滅滴靈及其代謝產物對細胞有誘變作用，孕早期應避免使用，中晚期應慎用。

飲食營養

體質較弱的婦女可在孕前進補，增強體質，為妊娠做好準備。葯補不如食補。食補平和、方便而又有效。對於脾胃較虛弱的，可多食山藥、蓮子、薏米、白扁豆等以補脾胃。血虛、貧血的婦女，可多食紅棗、枸杞、紅小豆、動物血、肝，補氣補血。對於易疲勞、易感冒者，可加用黃芪、人蔘、西洋參等。腎虛者，痛經、腰痛，可多吃桂園肉、核桃、豬腰等。

你知道嗎

在一般情況下，生育年齡婦女每月只排一個卵子，男性一次射精則排出1~2億個精子。這麼多精子只有一個能鑽進卵子內，結合成受精卵，受精卵經過複雜的變化過程發育成一個胎兒。但有時，一個受精卵分裂成兩個相等的細胞團。這兩個細胞團各自發育成一個胎兒。這就是單卵雙胎。

每日胎教

托馬斯·伯尼認為，無論父親還是母親，如果能夠對胎兒進行科學的胎教，就是為未來孩子的幸福做出了極大的貢獻。

趣味小動腦---謎面:閃電猴（打一個漢字，答案下期揭曉）