不跟和女人相處，是什麼病？

什麼是恐女症？

恐女症與恐男症一樣，也屬於恐怖症的範圍。這種對人的恐懼大體上分為兩種：一種是社會性的交往障礙，另一種是緣於性心理的交往障礙。我們在這裡討論的「恐女症」是基於第一種即社會性的交往障礙。

恐女症的表現

既然恐女症也是源於社會性的交往障礙，那麼一般具有恐女症表現的男生，應該是屬於內向型性格，從小缺乏群體生活鍛煉。或者有著早年家教過於嚴格的經歷，以致被很多條條框框束縛，又不敢於掙脫，逐漸導致「既然害怕，不如不接觸」的躲避心理。

就像我大學時候寢室里一哥們兒，我們都叫他外號「小說」，他沒有很多朋友，也就沒有很多人際交往的經驗，平日里就躲在網路小說的世界中，滿腦子的臆想，也不出門，也不參加任何活動。如果是到了社交的場合，便會緊張焦慮，不知道如何與人相處，滿腦子都在擔心別人對自己的看法，特別當有女生出現在面前的時候，更是會緊張的直看手機，順勢躲得遠遠的。

所以有著恐女症的男生們，雖然有著想要改變的意願，卻受困於羞於表現的敏感，從而每當鼓起勇氣想要邁出一步的時候，都不知該落腳何處。因此阿棕從兩大方面入手，力求帶給你更加詳細、全面的幫助。

有很多時候，你的羞於與女生接觸，實際來源於你對自身完美的過分追求。你認為自己無法以讓自己滿意的狀態站到她的面前，那麼她就會看到你的諸多缺點，從而對你失望。所以你一直想做到最好，但不可避免的會有這樣或那樣的小錯誤蹦出來，因此一而再、再而三地延誤你的計劃，最後她也等不到那個「完美」的你，你只能眼巴巴地看著她被攬入別人的懷抱，喃喃自語的無法理解自己究竟差在哪兒，繼而越發的對自己失望……

所以阿棕給的建議是：

學會接受自己

你要清楚，人無完人，你不需要因為在乎一個人，就強迫自己做到完美。因為人與人之間的吸引很多時候只緣於某一點，或者是因為氣質，或許是由於性格。而且愛情中很美好的一個特質是「包容」，如果她喜歡你，她除了愛慕著你那些吸引她的地方，更會包容你那些自己無法忍受的缺點。她會給你足夠多的時間，陪著你一起尋找到更好的彼此。兩個人在一起是需要互相磨合的，如果你都無法接受真實的自己，又怎麼讓對方看到真實的你，又怎麼一起去創造美好的未來呢。

做「能夠成為」的那個自己

你追求完美的心態是值得肯定和支持的，但你要清楚的是，你努力去成為的應當是「能夠成為」的自己，而非「應該成為」的自己。

就像如果你喜歡的姑娘，她有自己熱愛的品牌或者偶像，那麼你可以在力所能及的範圍內，為她搜羅來相關的物件，帶她去看演唱會。可如果你的經濟條件並不允許，那麼你也不要自己頓頓饅頭鹹菜的來硬達標。美好的回憶的創造方式有很多種，重要的是你能夠做到的最好是怎樣的。

不懂社交的心理敏感者

我身邊就有那樣很敏感的男生，他會特別注意別人對自己的看法，幾乎是活在別人的評論里。他平時總是「想太多」，別人可能無心的哪句話，便會經由他的大腦被無限放大，衍生出很多支線劇情……

就比如他和喜歡的姑娘聊天，人家回個「呵呵」，他開始了不著邊際的猜想：「這個呵呵在她平日用語里是指代的哈哈嘛，還是她對我說的東西太無奈了呢，為什麼呢，是因為之前……」隨著在猜想中的越陷越深，引發出他的一些負面的情緒，最終導致情緒上失控，而去糾纏質問人家姑娘，惹得人家感覺莫名其妙的，然後就算誤會解除了，接下來他又會陷入：「完了，她發現我這麼神經病，肯定會更討厭我了……」的自我懷疑的境地中。於是周而復始，就漸漸地導致他和對方雙雙陷入到完全沒有必要的情感負擔中。

所以該如何擺脫這種敏感的心理呢？

平和地看待自己

不是說你不重要，每個人在社會的關係網中都有著獨屬於自己的價值，但不同關係中的你對於不同的人來說，價值不等。所以你不要執著於每一個人對於你的看法和意見。

你喜歡這個女孩，你在她面前進行不同的展示，這時候你最在意的是你在她的這段關係中的位置，那麼你又何須分出等份的心思來對待同事、朋友、甚至路人的碎嘴閑話呢。如果你因為別人的耳邊風，就怯懦的退出了，那麼導致你失去戀愛機會的人不單是你自己，還是那個並不真實的你自己，是不是很可悲。

所以平和的看待自己，如果她能夠撥開那些閑言碎語，看得到真實不閃躲的你，你也才有機會真正地知道這份愛情究竟屬不屬於你。

將信任給予對方

除了你對自己的不自信，你的敏感也是因為你對別人的不夠信任。你總是覺著對方能擁有著更優秀的社交圈子，你嫉妒她和別人的關係密切，你會將她和別人的任何接觸和活動不自覺的安放在自己身上，並篤定地認為如果放在了自己的身上，那麼事情遠不會如此的快樂了就。對此，我只能說，如果你已經對她失去了這種信任，那麼長痛不如短痛，否則請在自己努力的同時，也不要懷疑別人的真心。