治療腰腿痛，蒙古族老醫生首先想到羊骨頭，用法十分簡單

冬季是腰腿疼的高發季節。這類患者往往在腰腿疼痛、僵硬、不利的同時，還會有怕冷、乏力、腰酸腿軟的現象。這個時候，我們應該拿什麼補救？

今天在這裡說的，是一個在蒙古族傳統醫藥中流傳的小方法：準備一副羊脛骨，搗碎之後加入少許醋來攪拌，隨後用武火來快速的炒一下，炒干即可。然後放入1000毫升的白酒中浸泡，7天之後開啟，服藥酒即可。每天晚上服用10毫升即可。在服藥治療的期間，我們要注意避風寒，同時減少行房的次數。

這個方子，在蒙族很多老醫生的口中經常能聽到。每當有患者因為腰腿疼痛就醫的時候，這個辦法作為一種輔助治療措施，常常被脫口而出。它之所以廣為流傳，關鍵在於主要原材料羊骨。

原來，羊骨頭被祖國傳統醫學視作補腎強筋骨的要葯。它的溫補之性特彆強，對於腎陽虛所致的各類問題，都有不錯的調理作用。而冬季愈發嚴重的腰腿疼痛、僵硬、不適，是腎陽虛的主要表現之一。另外，現代研究發現，羊骨含有磷酸鈣、碳酸鈣、骨膠原成分，對恢復肢體功能有很大幫助。羊骨之所以要用醋來炮製一下，主要是取醋的酸性、收斂之功。中醫認為酸入肝，肝主筋。因此羊骨用醋炙過之後，藥性還可以入肝經，對肝血虛所致的腰腿乏力、疼痛有改善作用。用白酒作為載體，可以輔助藥性發揮，提高散寒溫陽之效。

但是，此方只對於腎陽虛所致的腰腿疼痛有效。愛上火的人，陰虛內熱的人，濕熱下注之人，或者因為各類原因不能飲酒的人，不要服用此方。

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