聽說燉豬蹄的時候加一物，可以讓男人成為床上的「戰鬥之王」

現在生活節奏越來越快，我們的身體負擔也變得越來越重，特別是對於男性來說，工作、生活、未來等壓力都自己扛著，一步入中年之後體力就會快速下降，出現易疲勞、腰酸背疼等問題，主要原因便是腎虛所導致的。

腎虛是男人最不願意提到的一種病症，所以被不少人有意無意之間都會找一些壯陽補腎的食療方法來強壯自己。接下來就給大家帶來一道很不常見但是效果好到出奇的補腎壯陽食療方。

魚鰾燉豬蹄

魚鰾可能有不少人不喜歡吃，因為它非常油膩，又有一股腥臭味，但是魚鰾被做成菜肴也是十分美味的，而且營養價值特別的高。它的組成成分是高級膠原蛋白、黏多糖和多種維生素、鈣、鐵等微量元素，具有補腎益精、通經活脈的功效。

而豬蹄大家都比較熟悉了，它富含脂肪和碳水化合物，並含有鈣、磷、鎂、鐵以及維生素A、維生素D、維生素E、維生素K等有益成分。豬蹄有豐富的蛋白質，有助於男性壯陽補腎。

魚鰾燉豬蹄的做法

1、豬蹄洗凈切塊，魚鰾洗凈備用。

2、陶瓷罐內加水750毫升，放入豬蹄、魚鰾，燉至豬蹄熟透，以鹽調味即可。

這樣燉出來的美食有補腎益精的作用，對腎虛體弱、帶下量較多且色白、腰酸腿軟、頭暈體乏等有較好的輔助治療作用。女性常吃也可以起到很好的美容美白去皺紋的效果。