研究發現：男人多吃3種菜，防癌長壽
健康
01-12
男人是家庭中的頂樑柱，壓力和責任更大，但是他們往往又不懂得照顧自己，在吃上都是很隨意。其實男人養生可以很簡單，多吃3種食物就能助你防癌長壽！
1、西蘭花
西蘭花中含有「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。「抗癌基因」，可以保護男性免受前列腺癌的襲擊。
2、番茄
番茄中含有豐富的維生素C，所含的西紅柿紅素還有「疏通」腺體，預防前列腺疾病的作用。
3、菠菜
※三個特徵確實和長壽有關
※經常按摩「長壽穴」，補腎健腦又防病！
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