月子期間，4大部位絕對不容忽視

1、口腔

月子里，媽媽體內激素水平高，少食多餐也加重口腔負擔，所以保持口腔尤為重要。 月嫂可以建議媽媽準備好更少刺激、成分更安全的孕產婦牙膏，和隨時隨地可清潔口腔的孕產婦漱口水。

2、乳房

懷孕和產後哺乳是對女性胸部的一次重大考驗。如果沒能好好護理，胸部很可能下垂、變形、變小。乳房按摩、保持乳房清潔和佩戴合適的文胸都是月子里乳房護理的要點。

乳房按摩：月嫂可使用純天然護膚油，幫助開通乳管，滋養敏感皮膚並防止乾裂。

清潔乳房：正常情況下，月嫂可以使用100%精緻水成分的清潔棉，如果乳房出現皸裂可配合使用含0.02%消毒成分的溫和無痛感消毒棉。針對溢乳問題，要使用長效溢乳墊，保持乳頭持久的乾爽和衛生，避免皮膚破裂。

佩戴文胸：月子里乳房增大，白天要使用有鋼托、支撐效果好的模碗哺乳文胸，夜晚改用休閑背心能讓乳房得到更好的放鬆。如果胸部不是很大的媽媽，在家時也可使用更加休閑的孕婦哺乳文胸。

3、腹部

4、私處

分娩後，惡露可能要持續7天才會逐漸排除，這段時間盡量使用產後專用的衛生巾。如果是自然分娩的媽媽，私處傷口的恢復可能還要多花一點時間。需要消毒清潔時，可以使用無痛感的溫和消毒棉。 對剖腹產的媽媽，為了避免產後對傷口的摩擦，建議選用前開口的孕婦專用內褲，以減少傷口摩擦引起的疼痛。

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