黃體酮不足易流產，以下這些癥狀必須引起重視，特別是第3點

可能還有很多女性都不太了解什麼是黃體酮不足，黃體酮不足的主要是因為女性排卵後沒有形成黃體從而導致女性內膜增長過慢，女性黃體酮不足的話會直接造成女性月經不調，情況嚴重的話還會造成女性不孕的後果。

黃體不足臨床癥狀表現

1、月經周期正常，但是經期延長，可以達9-10天甚至更長，但量不太多，也就是每當月經乾淨2-3天後，陰道又會滴滴答答的。

2、分泌出咖啡色分泌物。在陰道有這類分泌物的那幾天，左下腹還會隱隱作痛，就好像有股氣兒不流通，阻塞在那裡。

3、有些會出現排卵期出血（兩次月經中間的少量出血）和伴有下腹痛。

4、基礎體溫雙相但下降緩慢，往往在經期還未降至正常增殖期水平（經期體溫仍在高溫期）。

5.假若懷孕，多數患者會早期流產，少數患者會有不孕症。

黃體酮不足吃什麼好

三紅赤沙粉

中醫典籍《神農本草經》里的「三紅赤沙粉」十分經典，經常食用，補氣養血的同時，還有美容養顏、調理月經、排毒減肥、安神助眠的作用。

食材：將紅豆、紅棗、紅米、核桃、赤砂糖準備好

做法：將準備好的成分洗凈、晾乾，放入烤箱中烘焙熟；然後放入石墨中研磨成粉；最後用開水沖，即可食用，也可添加牛奶、蜂蜜、糖塊，甚至薑片一起食用。

主要功效：紅豆：具有滋陰補陽，補血之功效，有活血排膿、清熱解毒的作用，還有利水退腫的功效，能幫你解決水腫發胖的困擾。至於營養價值方面，紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質和多種礦物質，補血功能強大。

紅棗：味甘性溫，含有蛋白質、糖類、有機酸、維生素A、維生素C 、多種微量鈣以及氨基酸等豐富的營養成份，具有滋陰補陽，補血之功效。

紅米：性味：味甘，性溫。來源：為禾本科紅糯稻的種仁。富含眾多的營養素，其中以鐵質最為豐富，故有補血及預防貧血的功效。

核桃：核桃味甘、性溫，入腎、肺、大腸經。核桃的藥用價值很高，有健胃、補血、潤肺、養神、延處益壽等功效，可廣泛用於治療神經衰弱、高血壓、冠心病、肺氣腫、胃痛等。

赤砂糖：赤砂糖和紅糖屬於粗糖，保留了較多蔗糖的維生素和礦物質，有補氣血的作用，所以年老體弱或大病初癒的人食用能迅速補充體能，增強體質。

黃體酮不足飲食禁忌

黃體酮不足的患者在飲食上需要格外注意，禁止吃辛辣、刺激性、油膩、高脂肪、高熱量的食物，黃體酮不足患者應該多吃一些有助於黃體生成的食物，黃體酮不足是可以從飲食上得以改善的，所以女性朋友們不要過分擔心，如果飲食調養沒有什麼效果的話還可以通過藥物進行改善。