冬季如何洗臉?溫水洗、涼水洗,不如試試「乾洗」!
洗臉是個小事,但學問大。之前就探討過「洗臉應該用溫水還是涼水」,主要還是看膚質。有沒有那種膚質都通用,而且越洗越年輕的方法呢?有!建議您試試「乾洗」!
說「乾洗臉」之前,我們得先提到一個人。
噹噹噹噹!就是著名歌唱家蔡國慶老師。(此時應該有音樂「一年有三百六十五個日出,我送你三百六十五個祝福……」)
沒錯,就是他,在《爸爸去哪中》第四季中,年齡最長,但一點都不顯老的那個「不老男神」!
蔡老師在節目中就提到了那個讓自己「凍齡」的秘訣——「干搓臉」。早上起來第一件事,就是干搓臉,左三圈右三圈。真的有這麼神奇?趕緊搬上小板凳,我們一起來學學。
廢話不多說了,先雙手奉上教程。
蔡國慶老師版
沒錯,看完節目後,大家紛紛跑到蔡老師微博下求教程,於是蔡老師開了直播,現場教學。動圖奉上。
先把雙手搓熱,讓氣血集中在手心
然後這麼做:
> 舒展全臉,消除水腫,做30-50下
> 用橫拉的方式舒展抬頭紋,做30-50下,
>眼部提拉,順著眼袋部位向上提拉,做30-50下
江湖流傳版
1.按摩額頭。用掌腹沿著額頭往下輕浮。
2.按摩臉頰。用中指和無名指輕揉面部(類似於洗臉的動過),直到微熱。
3.按摩頸部。抬頭,雙手交替在頸部中心由上往下、用指腹輕輕推。
建議:洗完臉再搓,搓之前可以塗些潤膚乳(減小摩擦,保護皮膚)!不能用力過大!不能太快(怕傷到皮膚)!
肯定有人問了,按摩頸部幹什麼呀?其實頸部更容易暴露年齡,所以保養好頸部,不讓它衰老,也很有必要哦。
不管是哪個版本,凡事都貴在堅持!你做一次兩次、一周兩周、肯定起不來啥效果。生活中的很多小細節都是這個理兒!
「乾洗臉」的好處?
1.抗衰老,少生皺紋(很多人喜歡這一點)。
2.加速血液循環,調整血壓。
3.能提高身體免疫力。臉部有臟腑對應的反射區,乾洗臉等於給五臟六腑做按摩。
我猜很多人會這麼想:「不能是你說好,我就跟著做吧!」,沒錯!我當時也是這麼想的!為啥「乾洗臉」就能幫助延緩衰老呢?總得給個原理吧!
「乾洗臉」的原理?
首先,臉上有很多的穴位,每天按摩這些穴位對身體是有好處的。
其次,「乾洗臉」能打通了毛孔,使得毛孔內的東西正常排出,不會出現痘痘、粉刺、黑頭、黃褐斑等。
最後,「搓臉」這個動作能夠加速臉部皮膚的血液循環,能夠讓皮膚彈性變好。
除此之外呢,也有這樣的說法「搓臉能幫助胃經暢通」。說是因為臉部有足陽明胃經通過,這樣一來,對食物的吸收和轉化很有幫助。另外,手上有陰經經過,臉部是陽經,搓臉能夠達到「陰陽互換」。
有不少網友反映,自己的爸爸媽媽也會這個「秘訣」,可真是厲害了!不知道你會不會想要試一試呢~
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