挽回愛情之「心錨」淺析

你是否曾有過這樣的感觸，當你聽到某一首熟悉的歌時，會產生一種特定的情緒，甚至會回想起以前聽這首歌時的情景以及感覺。同時人也容易觸景傷情，因為面對以前給自己印象深刻的東西時，當再次遇見但是發現以前的感覺不再時，會造成一種缺失感，悲傷失落的情緒隨之湧上心頭。這種情緒和反應，就是被稱之為「心錨」的東西。

現有的對心錨的定義是這樣的：人之內心某一心情與行為某一動作或表情之鏈接，而產生的條件反射。簡單的理解就是，比如一個人小時候在學習游泳時被水嗆過，當時他對這種感覺是很不好的，內心產生了極大的恐懼感。那麼他也許這輩子都會怕水了，因為他只要一去到游泳池，就會想起小時候被水嗆過的經歷。所以，只要心錨一旦被建立，那麼這個人對這一事物或當時的自己的行為已經形成固定的看法和感覺，就不會被輕易改變。

在愛情生活當中，也有無數的心錨在人的內心不知不覺的被建立。這些心錨，有好的，也有不好的。好的心錨，自然就是讓人產生好的情緒，會願意多想起這樣的心錨。不好的心錨，自然會被人封存於內心當中，一輩子也不想被記起來。所以，在挽回愛情當中，你可以通過為對方建立有效的好的心錨來幫助你挽回心愛的ta。

複合大師康納老師就曾經說過：「深刻印象的創造有助於提高挽回的成功率」，這裡的深刻印象的創造，指的就是有效的建立心錨。那麼如何做到有效的幫助對方建立心錨呢？首先，在幫助對方建立心錨時，你要確保對方的身心當時是否處在特別狀態。比如說是很開心的時候，或者是很悲傷的時候。

當對方的特別狀態呈現最強烈的時候，施以誘因是最有效的。就好比上文提到的例子，學游泳時被水嗆到，當時人的狀態處於極度恐懼當中，那麼怕水這個心錨就很有效的被建立了。同時，建立心錨的誘因必須是獨特的，能夠很快使被建立者收取到誘因的信號。比方說，如果你想讓對方以後吃雪糕時都能想起你們曾經在一起吃過雪糕，雪糕作為誘因，就必須要與其它的雪糕不同。不然，人的一生會吃過多少根雪糕，總不可能會每一次都記得是跟誰一起吃的吧。

了解了建立心錨這個思路之後，你是否對你們的複合又多了一點信心和規划了呢？那麼就放心大膽的去做吧，任何有助於提高挽回的成功率的事情，你都可以嘗試。但是，你要知道必須要建立好的有效的心錨，才能對你的挽回有幫助。

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