顏值不錯卻有腳臭，是種什麼樣的體驗

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作者丨鴿子中醫（微信id：zhongyi863）

有人一脫鞋，某個味道滿屋子亂鑽，令人銷魂不已。它不是男人的專利，也不是懶人的專屬。

腳心汗腺較多，容易出汗，汗液里除含水分、鹽分外，還含有乳酸及尿素，這也是為什麼有人會腳臭的原因。當腳出汗時，腳上的細菌大量繁殖並分解角質蛋白，再加上汗液中的尿素、乳酸，這樣就會形成一種臭味。若鞋子不透氣時，臭味就會越積越濃，臭味異常強烈，甚至發出惡臭。

因為「臭氣衝天」，不僅給他人帶來不適的感覺，還會嚴重影響個人自信，極易產生自卑心理，影響正常的社交活動。

有些人是生理性腳臭，比如肥胖、運動多，腳大量出汗，或者鞋襪不透氣等導致生理性腳臭。只要平常經常洗腳，特別是運動後要記得洗腳，勤換鞋襪，穿透氣性好的鞋襪等就可以輕鬆避免生理性腳臭。

還有的人屬於病理性腳臭。比如腳被污水、污染的澡堂、泳池的地板，公共場所的拖鞋等傳染上真菌導致病理性腳臭。平常不但要勤換鞋襪，勤洗腳外，還要積極採取治療，才能徹底根治腳臭問題。

鴿子醫生根據臨床上反饋的比較好的治療方法，整理一下分享給各位朋友，也希望各位能轉發給身邊有需要的朋友哦。

1，土霉素除腳臭。經大量使用反饋證明，將土霉素研成粉末塗抹在腳趾縫裡，每次2片，連續使用一個月，並且勤換鞋襪、勤洗腳，就能徹底擺脫腳臭的困擾。

2，強力黴素除腳臭。將強力黴素研成粉末，塗抹在腳趾縫裡，每次2片，連續使用一個月，並且勤換鞋襪、勤洗腳，就能徹底擺脫腳臭的困擾。

3，米醋泡腳除腳臭。晚上睡覺前，取30毫升的米醋加2000毫升熱水（不燙腳為宜）調試，浸泡雙腳15分鐘，堅持每晚一次，即可除腳臭。

4，葛根泡腳除腳臭。取葛根15克研成粉末，加白酒15克，再加適當清水煎煮，煎後泡腳15分鐘，每日一次，連續兩周，即可根除由腳汗引起的腳臭。

5，膚專家金三腳噴劑除腳臭。參照使用說明，每日用乾淨棉簽塗抹，不可用手親自塗抹哦。待癥狀好了之後，仍需繼續塗抹一個月鞏固治療。

6，樟腦球除腳臭。把三粒樟腦球研成粉末，撒在鞋子裡面，注意穿上襪子再穿鞋子哦，樟腦球不能和皮膚直接接觸。準備幾雙鞋子換著穿，待一周後再將粉末倒出，將鞋子刷洗乾淨。如果是皮鞋，可以在倒出粉末後，放在通風處晾一天再繼續撒樟腦球粉末換著穿。

保持良好的足部衛生習慣來降低細菌滋生是預防腳臭的最佳方法，如每天至少一次以溫水泡腳，並用溫和的肥皂來清洗雙腳，或者每天下班後回到家第一件事就是脫下鞋襪，立即清洗並抹乾雙腳，都能很有效的預防腳臭。

日常生活中，堅持每天換一鞋一襪，使用具有防臭、抑菌、抗廯等多功能的藥物鞋墊，常穿吸汗性強、透氣性良好的鞋襪，不穿或少穿悶熱不透氣的鞋襪，晚上休息時換穿拖鞋，也都可以有效減輕腳臭或者預防腳臭。

圖片來源於網路