棕熊背豹子腰麒麟臂，連施瓦辛格都盛讚他的完美身形

阿蒂默斯·多爾金，可能你對這個名字不熟悉，網上他的資料也少之又少。但這個史詩級的鋼鐵戰士，自然健美派人物，憑著棕熊背豹子腰麒麟臂得到無數人的認可。其中在健美界泰斗人物，阿諾施瓦辛格也為之欽佩，盛讚他年紀輕輕不使用任何藥物練出了如此完美的身形。

何為健美自然派，堅持不適用任何違禁藥物，包括固醇類以及生長激素類。要知道健美不使用藥物練出這樣，簡直不可思議。施瓦辛格的完美身材也是靠著激素配合才會如此壯碩。他那粗壯的手臂，如此寬厚的背還有著豹子般纖細的腰，實在太完美了。

這樣的身材應該可以背稱為漏斗形身材，擺出健美poss的阿蒂默斯胸肌格外的強壯。像他這樣不使用任何藥劑練出的肌肉比使用藥物的要硬上不少，可以說這樣的肌肉堅如磐石！也難怪施瓦辛格都會如此稱讚他的好身材。

阿蒂默斯可以練出這樣完美的身材完全和他堅持不懈的健身習慣，以及良好的飲食功不可沒。要知道沒有激素的肌肉要練成這樣的緯度，對於鍛煉量是非常高的要求的，看到他那麒麟臂完全可以想到無數的啞鈴彎舉。

你會發現阿蒂默斯和大部分的健美選手不一樣，雖然說非常的強壯，但不會顯得特別的突兀。沒錯！阿蒂默斯一直追求的是健身的形體黃金分割，他的身上的每一處肌肉比例都是非常的精準的，這才是真正完美的身形。

在參加健美比賽時，你會看出阿蒂默斯和別人果然不同，他的肌肉在沒有打激素的情況下，非常的堅硬，線條上也會更加分明。他最滿意的就是他的腰，被人們稱為豹子腰，就如同豹子一般看著纖細但充滿了爆發力和肌肉。

阿蒂默斯的背部也練得很完美，棕熊背和他細細的腰有了鮮明的對比。非常的寬厚，整個放在一起，連健美界公認的完美身材施瓦辛格都盛讚，這樣的身形太完美了，語氣中聽出了滿滿的羨慕，畢竟打了激素後就沒有辦法練成這樣了。

在沒有使用任何藥物練成這樣，在健美界都是屈指可數的。更加厲害的是阿蒂默斯尊崇著黃金比例身形鍛煉，沒有誇張的身形，每一處的比例又是那麼的剛剛好。又有著大肌霸都需要的棕熊背豹子腰麒麟臂，怪不得連施瓦辛格都盛讚他的完美身形。像這樣自然的健身方式我認為需要好好的推廣，特別對於我們亞洲人，比例很重要，不能一味的追求大塊肌肉。