醫日一方---腎腧、肺腧、中極，治療遺尿的關鍵穴位

遺尿對於幼兒來說是正常的現象，但對於成年人來說，如果還經常出現遺尿的情況，就必定是身體出現問題了，應該引起注意。

祖國醫學認為，遺尿與臟腑功能發育不完善有關，如膀胱發育延遲，功能弱，特別是脾、腎、肺虛弱而引起。

腎虛遺尿。腎為人體生命的根源，故稱先天之本，腎藏精，主發育、生殖、生髓、通腦。腎與膀胱相表裡，腎陽氣足可溫熱膀胱、行氣化水，膀胱固攝有力，開合有度。但是如果腎陽氣虛，則命門火衰，陰氣極盛，膀胱也就出問題了，就會導致遺尿。

脾虛遺尿。脾為後天之本；氣血生華之源，脾陽健旺，自可制水，升清降濁。脾陽虛則胃蠕動減少，胃排空時間延長，致胃分泌值降低，唾液澱粉酶及胰澱粉酶減少，致胃納不佳，水谷運化不良，氣血生化無源而不能涵養先天之本，致腎虛、膀胱虛而遺尿。

肺虛遺尿。肺主氣，又為上水之源，具有宣通肅降的功能，如肺氣虛則失宣降，水液運行泛濫致膀胱失約而自遺；如肺火上炎必然灼傷陰液致升騰之水不能下降，必致下焦熾熱，導致大便乾燥、膀胱濕熱、小便短少，素有痰濕內蘊，入睡沉迷不醒，呼叫不應，常可遺尿。

了解了遺尿的病因後，就可以對症治療了，這時腎腧、肺腧、中極的作用就凸顯出來了。

腎腧是補腎的要穴，前面多次講過，這裡就不多說了，只要每天早晚按揉5 分鐘就可以了。

中極在肚臍正下方4 寸處，是膀胱經的募穴，是膀胱之氣在胸腹部集中的穴位，直接對應膀胱，可以說是治療遺尿的特效穴位。每天用手指按揉此穴，每次1 分鐘，晚上臨睡前用艾條灸此穴5 分鐘，然後再按揉5 分鐘，對膀胱功能的恢復有很好的治療作用。

肺腑是補充肺功能的首要穴位，它在背部膀胱經上面，當第三胸椎棘突下，左右旁開2 指寬處。每天早上起床後和晚上臨睡前各按揉5 分鐘，就可以加強肺主氣的功能和肅降的作用，從而增強對水的控制，治癒遺尿症。