女人出現這些癥狀說明是排卵日！這時造人一發就中！

除無精子症患者外，男性的精子總是成千上萬地生長著，沒有明顯的時間差別，每一次排精均有精子排出。女性每一次月經周期一般只有一個優勢卵細胞發育成熟，而且卵細胞只能在排卵後短時間內存活．所以最容易受孕的時機就是女性的排卵期。

了解了自己的排卵期，就可以清楚地知道自己什麼時候最容易受孕了，而且這對計劃受孕和避孕都有著重要的意義。了解女性排卵期主要有下面的方法和癥狀！

1、月經周期法

如果你的月經周期很准，很有規律，那麼排卵一般在下次月經前的第14天，你往前推算一下即可。

2、白帶法

月經周期前半期，雌激素水平增高，從陰道口排出的子宮和陰道分泌的黏液（稱白帶）大量增多，水分含量增加，至排卵期達到最高峰。排卵時白帶變稀，如蛋清樣，放於拇指與食指間拉絲可長達10厘米：

將白帶塗於玻璃片上，乾燥後可呈羊齒葉狀結晶。排卵後，雌激素水平降低，黃體形成並分泌黃體酮，此時白帶量變少、變稠，拉絲度不佳，塗在玻璃片上，乾燥後可見橢圓形結晶：

3、排卵期腹痛、出血

少數女性在排卵期會感到下腹隱隱作痛，或者出現陰道少量出血，這在醫學上稱為「排卵期出血」。

4、基礎體溫法

女性月經周期中，由於體內激素的變化，基礎體溫亦有變化，排明後激素升高，基礎體溫也升高。

5、B超檢測法

此法很準確，但一般僅用於不孕症患者，為提高妊娠率、指導懷孕，而採用。

6、激素測定法

血內激素和促性腺激素在排卵前24小時有高峰期，可用以推測排，卵日。目前還有測定尿液中促黃體生成素的試紙，也不妨一試。確定排卵日後。易受孕期也就可以確定了。

卵子受孕能力在24小時以內，精子在72小時以內。所以，排卵前3天或排卵後1天為易受孕期。如上述舉例在10月4日左右排卵，那麼在10月1日至10月5日這幾天性交容易懷孕。

另附基礎體溫測量方法，祝各位一次就能喜當爹媽：

準備一個體溫計，每晚臨睡將體溫計的水銀柱甩至35℃以下，每天早晨醒來後，立即拿起體溫計放入舌下，5分鐘後拿出來讀數，並記錄在特製的表格上，這就形成了基礎體溫表；測體溫前不能有起床、說話、大小便、喝水等任何活動；如遇感冒、飲酒、遲睡、失眠、性生活均應記入表內以便參考。

基礎體溫表可以從醫院買到也可以自己製作，以橫向每3毫米畫1格，代表1天，縱向每3毫米畫1格，代表0.1℃。排卵前體溫較低，一般為36.2℃一36.5℃(月經第一天至第十四天)。

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