懷孕時每天都想的事情，中了沒？

在懷孕之前，子青是怎麼也想不到自己會變得如此敏感。雖然醫生一直強調她與寶寶都非常健康，可是她就是止不住會亂想，擔心自己會意外流產，更擔心自己的孕吐會讓寶寶營養不良。

所謂的「關心則亂」，子青所面臨的苦惱，也是大多數准媽咪會面臨的問題。因為疼愛寶寶，也因為在網路和生活中接受了各種信息，造成准媽咪心理負擔增加，反而影響了寶寶的發育。以下六大困擾，讓小編來支招告訴你該怎麼辦吧！

一、孕早期擔心會不會流產？

懷孕3個月之前，是寶寶的不穩定時期，每個孕媽都對「流產」二字如臨大敵，甚至卧床養胎，以防萬一。但准媽咪需要知道的是，寶寶是附著在准媽咪體內的，而不是紙糊上去的，根本不需要擔心一個噴嚏就把寶寶給流產掉了。

當然，孕媽在懷孕的前3個月里謹慎對待自己的身體還是好的。准媽咪應該養成良好的生活習慣，有習慣性流產的孕媽，要查清流產的原因並進行治療後再懷孕，按時產檢。

如果准媽咪出現陰道出血、腹部疼痛、明顯腰酸及腹墜感，就要立即就醫保胎。但如果是因不正常的胚胎所導致，醫生一般會建議准媽媽不必強行保胎。

二、孕吐會影響寶寶健康嗎？

有些孕媽從剛懷上就開始孕吐，而有些人則不吐；有些孕媽胃口大開，有些孕媽則是大吐特吐。其實，孕吐也得因人而異，但這是懷孕後正常的生理反應，大多數人進入懷孕中期後會慢慢恢復正常。

對於孕吐，能不吐就最好，要是真的吐了，也應該以平常心對待，鼓勵自己戰勝孕吐，保持好心情。在飲食方面盡量少吃多餐，多變換食物的花樣或改變烹調方法，保證均衡營養。孕媽也可以在晨起前先吃幾片吐司或餅乾，避免吃油膩食物，也能有效減少孕吐哦。

三、要不要辭掉工作呢？

有些孕媽認為，孕早期孕吐反應強烈，加上寶寶也處於不穩定期，如果堅持上班，還要面對每天不小的工作壓力，不如辭掉工作安心在家養胎。也有孕媽堅持上下班，有工作和同事的分散注意力，孕期也更加快樂。但就是要擔心辦公室的輻射是否過大。

小編認為，有一份工作的職場女性還是比較快樂的。畢竟生下寶寶之後會有不小的經濟壓力。但是，如果孕媽咪有非常嚴重的孕期不適，或有流產及早產的危險，那就辭去工作，先把寶寶健康生下來再說其他。但如果孕媽咪身體一切正常，則可繼續上班，保證充足的休息的前提下，比起一個人呆在家裡反而更有寄託，但對於產檢還是要按時執行。

四、胎兒會不會畸形？

經常可以看到，很多准媽咪在網上提問，「孕媽聽歌會影響寶寶嗎？」、「孕媽喝茶對寶寶有影響嗎？」、「昨晚胎兒動的很厲害，會不會是寶寶有問題呢？」凡此種種，無不透露著准媽咪對寶寶的關愛。

其實，做好定期的產檢是了解寶寶健康與否的最科學的方式。在孕早期每月進行一次常規的產檢，到了孕晚期每周一次的產檢，在醫生專業的檢查下，很多胎寶寶的問題可以提前被發現。如果醫生沒有提出，則不屬於影響胎兒健康的範疇，准媽咪也無需過度操心哦！

另一方面，准媽咪在孕期應盡量避免生活中存在的危險因素，如抽煙、喝酒、熬夜、不當用藥等，才能使胎兒正常發育。

五、孕期感冒了能吃藥嗎？

一年四季，孕媽患感冒還是比較普遍的問題。有些孕媽缺乏基礎的常識，孕期照樣自主用藥，認為按以往的慣例處理也沒關係，結果卻造成胎兒流產；而有些孕媽卻因為死扛不願就醫，認為孕期不能吃藥，結果反而給胎兒的健康造成更大的危害。

1、清楚自己的狀況。孕媽不可自行購買成藥，生病時應找婦產科醫師。而醫生會根據病症為孕媽用藥，並不影響胎兒的健康。

2、准媽咪如果在不知道懷孕的情況下使用了某些藥物，要記下藥品的名稱、所用劑量、用藥時間，請醫生評估所用藥物的安全性，再考慮合適的做法。

3、有慢性病的孕媽不可以任意停葯，應由醫生建議合適的用藥方式，否則影響可能更大。

六、產後能不能恢復身材？

在孕期，准媽咪為了保證身體的營養供應，加上羊水和胚胎等的改變，大部分人會胖上個十來斤甚至更多。而產後身材恢復與孕期的體重增加情況有著極其密切的關係。一般情況下，如果產後有規律地做些運動並注意飲食，大部分寶媽可以在一年左右的時間恢復孕前身材。

1、把握孕期體重增長。孕前體重正常的孕婦孕期體重增加10千克最好，產後恢復會更加順利。

2、堅持產後母乳餵養，配以適當運動。很多人認為，母乳餵養會導致身材變形，其實，產後堅持母乳餵養，不僅可以增進母子之間的感情，也能消耗掉新媽咪腰間的大批熱量哦。

3、月子期進補有度。有些孕媽以為生完孩子就像打完仗，也沒有那麼多忌口了，所以就月子里也大吃進補，試想一下，堆積沒法散去的熱量只能呆在體內，華麗麗地毀掉了孕前的黃金恢復期。

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