這些病幾塊錢就可以搞定

這些病幾塊錢就可以搞定

　　濕疹——

　　大量塗抹潤膚霜

　　對付濕疹，很多人愁得不得了，輾轉治療，然而如果醫生告訴你，對付大部分濕疹，潤膚霜就行！你信嗎？

　　首都兒科研究所皮膚科主任醫師劉曉雁介紹「對付濕疹的秘訣」——大量地抹潤膚霜，十幾塊錢一支！她說，對付濕疹，60%靠潤膚，40%才靠藥物，大部分濕疹都能用潤膚霜治好！

　　抹潤膚霜要遵循三原則，量足、多次、按摩。在用量上，針對皮膚乾燥，患有特異性皮炎的孩子，要使用超過平時潤膚的用量，厚厚地抹上一層，因為量大才能起到作用，一般一周就要用完250克，一天抹上4到6次，不洗澡也得抹！

　　灰指甲——

　　用大蒜+醋浸泡

　　「得了灰指甲一個傳染倆」，灰指甲聽起來很可怕，其實用「大蒜+醋」浸泡就可以起到治療的效果。

　　中國中醫科學院西苑醫院皮膚科主任姚春海介紹，灰指甲學名甲癬，為皮膚真菌感染所致。陳醋和大蒜均有抗真菌作用，故配到一起可用於灰指甲的治療。

　　取老陳醋250克，大蒜250克，將大蒜搗碎放入瓶中，瓶子以能伸進手為宜，倒入陳醋，浸泡一天即成。將患有灰指甲的手用蒜醋浸泡，每晚一次，浸泡15~20分鐘，浸泡過程中，蒜醋液必須漫過病甲。每次浸泡時間不可過長，堅持3個月左右即可治癒。

　　慢性咽炎——

　　用金銀花泡水喝

　　得了慢性咽炎很難受，吃了各種葯也不見好，可用金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海一起泡水，喝上一大壺，可以起到不錯的治療效果。

　　天津市公安醫院中醫科主任劉鴻介紹，金銀花、魚腥草、野菊花、胖大海均為清熱解毒之葯，胖大海能清肺利咽化痰，用4粒。金銀花清熱解毒，有廣譜抗菌作用，慢性咽炎常由細菌感染所致，金銀花可治慢性咽炎，常用量15克。

　　偏頭痛——多吃含鎂的食物

　　「頭痛不是病，疼起來真要命」，有偏頭痛的人群經常靠止痛藥緩解，也沒有根治。治療偏頭痛，多吃含鎂的食物就能夠止痛。

　　北京友誼醫院營養師顧中一介紹，近年來醫學界注意到，鎂離子可能在偏頭痛發作機制中扮演重要的角色，尤其是對偏頭痛的患者進行檢測後發現，他們普遍存在著低鎂的現象。

　　推薦經常偏頭痛的患者多吃點蔬菜、小米、蕎面、豆類、香蕉、堅果及海產品等，可減少偏頭痛的發作。特別推薦紫菜乾，因為紫菜里含有大量的鎂元素，有鎂元素的寶庫之稱。而鎂對偏頭痛有預防作用。

　　胃燒心——嚼花生調胃液

　　不少人吃完飯後經常會出現「燒心」的癥狀。遇到燒心、泛酸的毛病，可以嚼幾粒花生緩解。

　　取3~5粒生花生，細細咀嚼，慢慢咽下，每日三次，可調節胃液。花生具有益胃的功效，生花生經過充分咀嚼研磨後，會產生一種漿液，可抑制胃酸，減輕胃部壓力。

　　生活中很多病聽起來挺煩人，濕疹、咽炎、痔瘡、灰指甲等，其實有經驗的臨床醫生告訴大家，這些病生活中幾塊錢就能解決，根本不用去醫院！

　　痔瘡——熏洗坐浴

　　俗話說「十人九痔」，得了痔瘡很難受，用熏洗坐浴的方法就可以起到不錯的治療效果。

　　山東省中醫院肛腸科主任白克運介紹，取荊芥、防風、苦參等藥材煮水，再倒到一個能裝5000~6000毫升水的大盆里熏洗患處就可以了。

　　熏洗能有效減輕和消除患者的癥狀，尤其是炎性血栓性外痔。一般每天1~2次，每次熏洗15~20分鐘就行。

　　耳鳴難眠——泡腳加白醋

　　山東省泰安市中醫院耳鼻喉科副主任醫師亓俊平介紹，經常性的耳鳴會令人心煩意躁，難以入眠。最簡單有效治療耳鳴的方法就是：在晚上洗腳的時候加點白醋，就可以幫助你緩解耳鳴，甜美入夢。

　　睡前用熱水加白醋沐足，每天1次，每次30分鐘為宜。水溫在38℃~42℃為宜，把雙腳伸進盆中，雙腳來回搓洗，不斷按摩雙足底的湧泉穴，直至感到穴位酸脹為止，然後擦乾。

　　鼻炎——每天用鹽水洗鼻

　　淡鹽水洗鼻是緩解治療過敏性鼻炎最好的方法，上海瑞金醫院五官科主任蔡昌枰介紹，用鹽水洗鼻時把面部扎進一盆溫熱的淡鹽水中，用鼻子吸水清洗，或用洗鼻器。

　　鹽水洗鼻時鹽水的濃度最好是生理鹽水的濃度（也就是0.9%），因為濃度過高，對鼻腔會有損傷，過低則不起作用。鹽水溫度最好跟體溫差不多，也就是36℃~39℃。

　　關節寒痛——用電吹風吹

　　身體對著空調、電扇猛吹，時間一久，關節遇寒就易疼痛。既然是冷風吹出來的毛病，不妨用熱風吹走它，電吹風就派上用場了。

　　江蘇省人民醫院中醫針灸科副主任醫師田青樂介紹，電吹風之所以能治療一些疾病，大概類似於中醫中「灸」的作用，即通過熱刺激，來治療、緩解疾病。

　　特別是頸椎，如果是關節猛然受寒導致疼痛，可以用電吹風進行熱風療法，把寒氣逼出來，隔著衣服吹，不建議直接對著皮膚猛吹，注意小心皮膚燙傷。

　　■據健康時報