痔瘡，你不可不知的那些事

痔瘡是肛門直腸底部及肛門粘膜的靜脈叢瘀血、擴張、屈曲而形成的一個或多個柔軟的靜脈團的一種慢性疾病。在我國，痔是最常見的肛腸疾病，素有十男九痔，十女十痔的說法。可發病於任何年齡，年齡越大，發病率越高。

引起痔瘡的原因大致可分為以下幾類：

1、解剖學原因：人位於立位或坐位時，肛門直腸位於下部，受重力及臟器壓迫的作用，該處靜脈迴流阻力較大，加之肛門直腸部靜脈缺乏靜脈瓣（防止血液逆流的單向活瓣），所以血流則更加容易淤積而引起靜脈叢的迂曲、擴張。另外，糞塊及肌肉對靜脈的壓迫也會影響靜脈迴流。

2、局部刺激或飲食習慣：肛門部受冷、受熱、感染、腹瀉、便秘及過量飲酒或喜食辛辣可刺激肛門部，導致靜脈充血擴張，影響靜脈迴流。

3、職業因素：長坐、久站或長期負重遠行影響靜脈迴流，引起靜脈過度充盈；又因運動量過少致腸蠕動減慢，糞塊下行緩慢；習慣性便秘也可刺激或壓迫靜脈，引起靜脈迴流障礙。

痔瘡同其他疾病一樣，早期治療難度低、恢復快。如果貽誤病情，錯過最佳治療時機，不但治療難度大、恢復慢，甚至會對身體造成不可恢復的損害。一方面痔瘡久病不愈，導致肛門攣縮，排便困難; 另一方面侵犯括約肌，易導致肛門失禁。另外，痔瘡出血、發炎往往會導致大量細菌繁殖，細菌入血可引發敗血症。對女性患者而言，可能會引發婦科疾病。再者，痔瘡可引起腰部、骺骨、股後部位疼痛，還可引起泌尿生殖系統反射性功能紊亂。

目前，痔瘡的最佳預防辦法是：

1、每次排便超過3分鐘的，應逐步控制在3分鐘以內(若控制在1分鐘以內，一二期痔瘡可自行康復)。

2、司機、孕婦和坐班人員在每天上午和下午各做10次提肛動作。

3、習慣性大便乾燥者，在每天晚飯後(隔一小時)生吃白菜心三至五兩。

4、便後不能及時洗浴的，蹲廁起身前，可用較柔軟的多層(2×4厘米)衛生紙夾在肛門處(半小時後取出即可)。這樣，在走路運動時，能使直腸靜脈迅速活躍還原，正常迴流。

以上四點方法，如能結合預防，是遠離痔瘡的最佳捷徑。