室外太冷，不妨在家練一組瘦腿操
每天老王都會回答一個有代表性的問題。限於篇幅，有些問題無法長篇展開解答，需要系統了解跑步的一些知識的跑友可以在各大平台選購老王的實體書《跑步指南》，謝謝。
疑問
跑友我是小蚯蚓：
王老師，您好，最近室外太冷了，有沒有在家就能練的健身操？
回復
有一句話叫做：「看人先看臉，看型先看腿。」意思就是：一張臉在外貌中起著決定性的重要作用，同樣一雙腿對於一個人的體型也起到了至關重要的作用。
所以你可以想像如果你的大粗腿在大冬天穿上厚厚的打底褲之後，那將會是......好了，老王都不敢往下想了，下面給大家推薦一套簡單的瘦腿操，7個動作，每個動作1分鐘，間歇30秒，幫助燃燒腿部脂肪，塑造完美腿型！
如果您有跑步、健身方面的疑問，可以在本文下面寫留言，老王會選取有代表性的問題在第二天的「老王答疑」欄目作回復。
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※這些冷知識在課本上找不到，太冷了
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※太干太濕太熱太冷？這些植物，你不管它活得更好
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※課本上找不到的冷門知識，有的實在太冷了
※英式幽默——不是太冷，是你不懂
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