女性「安全期」避孕，靠譜嗎？

女性避孕的方法有很多中，而有部分的女性選擇了安全期避孕法，安全期避孕法是一種生理性避孕法。

什麼是女性安全期?

女性的排卵是在前後月經中間的幾天，除去這幾天就是安全期。算出危險期並不難，用最短的周期減18天，最長的月經周期減11就能得出答案。如：月經周期是30-32天，就用30-18=12，32-11=21，危險期就是13-21天。

安全期避免並非絕對安全

女性排卵也會出現提前或是延後，此時安全區就變得不安全了。判斷安全期只能減少懷孕的幾率。此外，還有很多的因素都容易影響到排卵，如：環境、情緒、體質情況等等，引起排卵時間不可測，而且還有精子存活時間因素。

如果想準確的確定排卵期，有基礎體溫法和分泌物觀察法可輔助，但是，女性朋友一定要記住，安全期避孕並非完全靠譜。

利用安全期避孕應注意：

1、安全期避孕只適用於月經周期較規則的女性。

2、女性生理周期會受到情緒及疾病的影響，這樣計算來避孕的失敗率偏高，因此建議與其他避孕法聯合并用。

3、採用安全期避孕前，建議女性記錄下半年來的月經周期，了解月經的規律性。

4、除了推算安全期以外，還結合測量基礎體溫、觀察白帶改變等確定排卵日期，這樣才能判斷避孕的安全期。