面對假性分手該如何挽回

在戀愛關係里，分手有真性分手與假性分手之分。例如分手後對方表現很決絕，拉黑聯繫方式抗拒見面，這種行為屬於真性分手；分手後所有聯繫方式還保留，不抗拒與你接觸，甚至朋友圈的情侶照還沒刪，身邊的朋友還不知道你們分手的消息，這些情況屬於假性分手。

情感複合專家康納說過「假性分手是因為兩人潛意識無法對接上而發生矛盾所造成的。兩人表面上是分手了，實際上是一個吵架，心裡仍舊是喜歡對方的，但都不知道對方在想什麼。而這種喜歡卻無法交流的狀態，很容易導致兩人走火入魔、鑽牛角尖。」例如你身上有一個缺點，對方經過多次勸說希望你改正，但你卻一直沒有改變，對方就可能會提出分手以此刺激你改變。

那面對假性分手應該怎麼挽回？

一、理解對方感受

在對方提出分手時也許你會覺得羞辱或懊惱或不知所措等情緒，但你真正需要做的一點是反省自己，找出你們之間的核心問題，反思自己是因為做錯了什麼事才讓對方對你產生反感，讓對方傷心。學會換位思考，理解對方的感受，站在對方的角度看待你們的問題。你應該表示理解對方的需求和內心感受，表示與對方的感受是一致的，這樣可以減弱對方的厭惡情緒。

二、誠懇接受錯誤

在對方指責你的問題時不能急著反駁或為自己辯解，你應該學會承認錯誤，表示出你真誠的態度。因為在出現問題時你還不斷為自己辯解，各執己見地爭論，會加深你們的矛盾點，使對方更合理化分手行為，所以容易導致真性分手，加大挽回困難度。同時你也可以送點小禮物或者製造些小驚喜，向對方表示你的愛和挽回的決心。這樣可以使對方感受到你的誠意。

三、建立共通性

假性分手是因為彼此的潛意識沒有對接上，所以潛意識對接有利於增強愛情的黏合度。你可以多與對方溝通、交流，用心了解對方真正的內心需求；學會尊重對方，關心對方的感受；了解對方的愛好並培養更多的共同興趣愛好，一起去做彼此喜歡的事情或者回到以前常去的地方重溫美好的回憶。這樣可以增進你們的感情。

其實假性分手多數是對方為了懲罰你的錯誤，只要你能以正確的方法與對方溝通，誠懇地承認錯誤並努力改正，表示你真誠的愛與態度，挽回對方會變得很容易。

本文出自挽回學院，轉載請註明出處，更多文章請瀏覽挽回學院。