一穴經過十二經，與五臟六腑相通，愛美的你注意了

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中醫養生：肚臍，中醫又稱之為「神闕穴」，它與人體十二經脈相連，與五臟六腑相通，是心臟與腎臟的交通「門戶」，具有總領人體氣血的作用。古人向來很看重肚臍，素有「臍為五臟六腑之本，元氣歸臟之根」的說法。可以說，保養好肚臍，就是護好了身體健康的第一關。

肚臍、臍，俗稱肚臍眼，中醫稱之為「神闕」，從本質上來說是胎兒出生後，臍帶脫落後留下的疤痕。

可別看這小小的疤痕，儘管它已經完成了人生命中的重要作用——母體給胎兒輸送營養物質的傳送帶，但它仍然是我們身體的重要部位。

1向上形肚臍：肚臍眼向上延長，幾乎形成一個上尖下寬的三角形，不論男女，多半他們的胃、膽囊和胰髒的情況不佳。2向下形肚臍：形狀與向上形相反，表明患有胃下垂、便秘等疾病。亦要注意慢性腸胃病及婦科疾病。3偏右形肚臍：易患肝炎、十二指腸潰瘍等疾病。4偏左形肚臍：腸胃不佳，宜注意便秘、大腸粘膜等疾病。5淺小形肚臍：肚臍眼又淺又小，具有這樣肚臍者，身體都較為虛弱，他們的體內激素分泌不正常，經常會感到渾身乏力。6海蛇形肚臍：因靜脈擴張使肚臍的周圍如海蛇纏繞一般，這種肚臍是肝硬化等肝臟疾病常見的徵兆。7凸出形肚臍：當腹內有大量積液或卵巢囊腫時，肚臍向外突出。8凹陷形肚臍：當腹內有炎症時，如粘連性結核性腹膜炎，肚臍向內凹陷。

另外，腹壁皮膚因緊緻而發亮，臍周圍靜脈突起、曲張。此種癥狀主要見於肝硬化患者。

肚臍眼裡的泥能摳掉嗎？肚臍是比腹部其他地方皮膚與腹腔內聯繫要更緊密的，所以洗的方法不當，會對內臟（主要是小腸）造成刺激，引起消化系統不適，也就是肚子疼。

所以，肚臍眼裡的泥不是不能洗，而是應該保持清潔，但洗肚臍的方法比較講究：

不能像挖耳屎、鼻屎那樣用力，而是應該用棉簽一類較軟的東西沾上浴液，「點到為止」地清洗。

如何關愛臍部，注意臍部衛生要注意防風防寒早、晚天氣較涼爽時或者陰雨天，最好不要穿露臍裝，穿露臍裝騎車時，車速不宜太快，睡眠時應在腹部蓋上薄物或使用護臍帶。防止臍部意外受損傷臍周部位裸露，因缺少衣著的保護，往往容易遭到意外損傷，如燙傷、擦傷、劃傷等。因此，日常起居或工作中要小心。盡量不要進行紋飾

女孩們往往覺得穿露臍裝還不夠吸引眼球，喜歡在臍部貼飾圖案，甚至文身、掛環，但是如此會造成一定的健康隱患：

因為貼飾會妨礙皮膚的排泄功能，可能引起濕疹、汗疹等皮膚病；文飾的顏料往往含有一些對身體有害的化學成分，如在營業場所文飾，共用文針還有可能傳染疾病，所以請慎重。

如何保養肚臍？

1按揉肚臍

早上起床前，晚上睡覺前，排空大小便，全身放鬆，仰卧在床上，露出腹部，兩手掌重疊放在肚臍上，先沿逆時針的方向揉108圈，再沿順時針的方向揉108圈。

此法可健腦補腎，幫助消化，安神降氣，利大小便，加強肝臟新陳代謝，並使氣血兩旺，對五臟六腑的功能有促進和調整作用，能提高身體抵抗力。2艾灸肚臍 將艾條的一端點燃，放在高於肚臍3厘米處進行熏烤，當感到施灸部位有溫熱舒適的感覺時，保持艾條位置固定不動，連續灸20分鐘，以局部出現溫熱潮紅為度。此法可起到助元氣、抗病、強身的保健作用。3葯敷肚臍

治療風寒感冒可用藥物敷臍法。將白芥子3克研磨成細末，把藥粉放入肚臍內，將暖水袋隔布放置在肚臍部位熨燙，感到出汗後取下。

治療脾胃虛寒型胃痛可選用胡椒、乾薑、香附，研磨成粉末後，用黃酒調成糊狀，再用紗布將其覆蓋在肚臍上，以透氣膠布固定，連用2~7天。4肚臍拔罐 選大號火罐一個，用閃火法，將火罐拔在肚臍上，15~20分鐘取罐。肚臍拔罐可治療哮喘、痢疾、久瀉、蕁麻疹、過敏性鼻炎等。再配以足三里穴(膝蓋外側凹陷處往下約4指寬處)、膻中穴(在兩乳頭連線的中心處)拔罐，可增強機體免疫功能，增強食慾。夏季露肚臍易惹婦科病為了清涼一夏，許多美女們喜歡穿小弔帶、露臍裝，她們認為這樣穿著不僅可愛、有范還涼爽；殊不知，這種裝扮是女性健康一大殺手。

腹部共有9條經脈通過，它們分別是胃經、脾經、腎經、肝經、膽經和中央的任脈。肚臍歸屬任脈，對女性而言，私密重要的器官都歸這裡管，風寒入侵則會誘發痛經等婦科疾病。

肚臍是最怕著涼的地方，尤其對於年輕女性而言，特別是經期女性。女性經期血管處於充血狀態，穿露臍裝最易受涼而使盆腔血管收縮，導致月經血流不暢，時間長了會引起痛經、經期延長、月經不調等。

肚臍在人體的位置居中，屬土，主養藏，本來就應該藏起來的。但今天的美女們只要年齡允許，大都喜歡露著肚臍，肚子從此就冰冷了，這本來是該－直溫暖的地方徹底凉下來，下一代出生和孕育的地方提早被北極化了。因此，愛美的女孩千萬要注意，肚臍絕對不能隨意裸露。