麒麟臂哪家強？拳頭敢對著施瓦辛格的人我就服史泰龍

說起肌肉巨星，除了年輕一代的巨石強森、傑森斯坦森等等，最讓我們記住的應該是老一代的施瓦辛格和史泰龍。他們的身材可不一般，這麼多年的鍛煉讓他們異常壯碩。特別是施瓦辛格，當年是健美界的佼佼者，那身材那麒麟臂，太可怕了，還有那終結者的形象異常兇悍，相信也只有史泰龍敢拳頭對著他吧！

史泰龍年輕的時候就已經瘋狂的迷戀起了健身，特別是對他的手部肌肉。那麒麟臂，拿著話筒的時候，話筒顯得格外的嬌小。熱愛的健身的他也貌似對手臂有一種偏執，很經常的鍛煉手臂。

很多人會認為手部肌肉最完美的應該是肱二頭肌或肱三頭肌，但史泰龍不一樣。他認為真正的麒麟臂是應該是小臂的肌肉也得非常的發達，小臂的肌肉但是是最難鍛煉的，他也用了很長的時間才讓小臂的肌肉線條如此明顯。

穿上緊身衣的「敢死隊」史泰龍，身材完美的展現出來。一下映入眼球的應該就是他那誇張粗的手臂。你會發現史泰龍的肩膀非常的寬，不是單純的他的骨架大，而是他的肱三頭肌非常的發達，讓他肩膀會顯得更加寬。

記憶最深刻的應該是史泰龍的「第一滴血」吧！片中拿著機槍掃直升機的畫面最為震撼，那碩大的機槍，也只有史泰龍粗壯的麒麟臂Hold住。相信其他人拿起來根本沒有這霸氣樣，史泰龍手臂力量一定很大。

在後面的史泰龍電影中，最為出色的就是他的「洛奇」系列。他飾演一位拳擊手，為了這部電影，他苦練拳擊。而拳擊手最重要的就是他的手臂，為此他還去做了特訓。維持3個月的鍛煉下，有了真實拳擊手的手臂緯度，才有了如此賣座的電影。

相信很多人都知道史泰龍和施瓦辛格的不和。施瓦辛格的壯漢形象估計都沒什麼人敢對他大聲說話吧！自從他們倆和解後，史泰龍根本無懼這麼壯碩的施瓦辛格，什麼玩笑都敢開！拳頭說放在他臉上就放在他臉上，毫不含糊！

都知道史泰龍對健身瘋狂的熱愛，但不清楚的是他對拳擊也有著額外的熱忱。他在健身之後也會常常去上幾節拳擊課，那種揮灑汗水的感覺能讓史泰龍非常的舒爽。拳擊課學到的技術也被他全部用到了電影中，保持電影的真實性。

拳頭敢對向施瓦辛格可不算厲害。為什麼這麼服史泰龍，他可是把拳頭伸向了特朗普（美國第45任總統）。「我的保鏢呢！」「總統，看到他的麒麟臂我們不敢上！」不愧是史泰龍，明星做成他這樣簡直太成功了！

啞鈴彎舉是麒麟臂的秘訣之一，能非常有效的鍛煉肱二頭肌。平日里的健身都可以加上這個動作。當然如此粗壯的手臂相信會讓不少看到的人為之膽顫，雖然只是開玩笑，沒有點斤兩你敢把拳頭伸向施瓦辛格嗎？要想練就麒麟臂，正確的姿勢，堅持不懈的鍛煉你就可以擁有了！