一盒10隻的杜蕾斯能用一年，女人性冷淡怎麼破？

本文由《中國家庭醫生》雜誌原創，微信公眾號：家庭醫生（ID：jtys1983）

科學談性：

女性怎樣，就是性冷淡？

據說三個女人中，就有一個性慾低下。

這是美國一項研究的調查結果，針對的是美國女性。

有人將其類比中國女性，

認為中國女性的狀況好不到哪兒去。

話說，現在的年輕人都喜歡性冷淡風呢~

女性性冷淡是怎樣一種體驗？

你身邊有這樣的人嗎？

@A

今天太晚了，下次今天太累了，下次 今天大姨媽，下次

一盒10個的杜蕾斯感覺能用一年，你知道我有多苦逼了么

一個月未必有一次，她好像啥事沒有可我不行，現在很少提了，就自己去看 F那啥C 邊擼。

@B

性冷淡，有時候還真不是方法不對，或是缺乏技巧，跟前任在一起的時候，我就一度懷疑我性冷淡，一點都提不起性趣。直到遇到現任，就是能每天啪啪，合拍到連高潮都是一起來，常常一起鑽研各種新玩法。

@C

啊哈~啊~啊~只要人人都少做一點愛，世界將變成美好地人恨間安安~

其實，如果僅從生理上看，女性的性慾和性能力都比男性要強得多。

她們有兩個先天優勢：一是身體表面的性敏感區更多，二是沒有性高潮之後的不應期。女性並非天生拒性，恰恰相反。

那為何女性還容易性冷淡？

因為性慾並非只受生理左右，還會因為人的情緒狀況、工作壓力、人際關係、價值觀等多種因素影響。女性顯然更易受這些因素干擾。

譬如，不同年齡段的女性，可能把各種顧慮帶入性生活中。青年女性會擔心性交導致懷孕，中年女性會因為家庭、孩子分心，中老年女性陰道分泌物少，性交不適，感情趨於平淡……這些都會讓她們提不起性慾。

可是，女人性冷淡是病嗎？

是病，得治。性慾和食慾一樣，生來就有。你覺得沒有食慾正常嗎?

「性冷淡」，沒有統一標準

性慾低下，通俗講，就是沒有性生活的慾望。

即便性醫學家也很難告訴你，「一個月少於多少次」才算是性慾低下。至今，國際上也沒有一個統一的診斷標準。

不過有癥狀表現

1.生理癥狀

主要體現在：性愛撫無反應或快感反應不足；性交時陰道無愛液或少愛液分泌，乾澀，緊縮，疼痛；無性愛快感或快感不足，遲鈍，缺乏性高潮；性器官發育不良或性器官萎縮，老化，細胞缺水，活性不足等。

2.心理癥狀

主要體現在：對性愛恐懼，厭惡及心理抵觸；對性愛有潔癖症及嚴重的心理陰影；對性愛認識不足，當作義務或程序，投入程度不夠；受傳統觀念，意識影響，性愛時不主動，感覺羞恥，骯髒。

當性慾一貫低下，每月性活動不足2次，或雖超過但系在配偶壓力之下被動服從，視為中重度；性慾一貫低下，中斷性活動6個月以上，視為重度。

性慾低下，怎麼治？

普遍來說，性專家都認為女性性冷淡的原因，心理因素造成的比較多。

對於心因性的患者，主要方法是認知治療和行為治療。

認知治療，是通過分析，讓患者認識到自己如何會對性喪失興趣，糾正抑制性衝動傾向。

行為治療，則是一種「性感集中訓練」，通俗說，就是教你如何「做愛」。目的是讓夫妻雙方學會給予和接受性快感和愉悅。

訓練過程，不準性交，傾向於訓練「前戲」。怎麼做？

第一周，夫妻雙方裸體，輪流愛撫對方身體，但不能撫摸性敏感器官。

第二周，可將愛撫範圍擴大到女性的乳房和生殖器，但仍然不準性交。

每次訓練時間可長可短，兩周的訓練效果好，才能試著進行性交。

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