一個小小的橘子竟然有5寶 千萬別丟了！

冬天是吃橘子的旺季，在廣東，橘子更代表著吉利，所以過年時家家戶戶都會擺上橘子。其實，橘子不僅營養豐富，它的各個部位也都各有價值哦！趕緊看看，千萬別把寶貝丟啦！

橘子有什麼營養價值？

1.美容：橘子富含維生素C與檸檬酸，前者具有美容作用，後者則具有消除疲勞的作用。

2.通便：橘子內側薄皮含有膳食纖維及果膠，可以促進通便，並且可以降低膽固醇。

3.有益心血管：橘皮苷可以加強毛細血管的韌性，降血壓，擴張心臟的冠狀動脈，故橘子是預防冠心病和動脈硬化的食品，研究證實，食用柑橘可以降低沉積在動脈血管中的膽固醇，有助於使動脈粥樣硬化發生逆轉。

4.抗癌：在鮮柑橘汁中，有一種抗癌活性很強的物質「諾米靈」，它能使致癌化學物質分解，抑制和阻斷癌細胞的生長，能使人體內除毒酶的活性成倍提高，阻止致癌物對細胞核的損傷，保護基因的完好。

當然了，作為廣大群眾最喜愛的水果之一，它的營養價值絕對不止這些，不只樹橘肉營養豐富，就連經常被丟棄的橘皮和橘核，都是養生至寶。

橘葉

橘葉可以疏肝理氣、消腫散毒。

橘皮

橘子皮可以美容、除茶銹、除臭，《本草綱目》中說陳皮（橘子皮）「同補藥則補；同瀉藥則瀉；同升葯則升；同降葯則降。」可見在古代，人們就已經認識到橘子的藥用價值了。

另外，將橘子皮晒乾後保存就成了中藥中的陳皮，陳皮可以理氣、除燥、利濕、化痰、止咳、健脾、和胃。

橘肉

橘子味甘酸、性溫，入肺、胃經；具有開胃理氣，止渴潤肺的功效；治胸隔結氣、嘔逆少食、胃陰不足、口中乾渴、肺熱咳嗽及飲酒過度。

橘核

橘子的果核（種子），性微溫味苦平，有理氣散結止痛之功效。對睾丸脹痛、疝氣疼痛、乳房結塊脹痛、腰痛等有良效。

橘絡

橘瓤上的網狀經絡叫橘絡，有通絡化痰、順氣活血的功效，常用於治療痰滯咳嗽等症。橘絡中的維生素P含量高，因此可以有效防治高血壓，老人平時多吃橘子對身體健康有很大好處。