論變瘦以後對人的顏值影響有多大，只能是震撼！

今天的主要目的是以勵志為主，我在網上整理了一些圖片，都是不同人群在變瘦以後自己各方面的變化。

這些圖片都是微博上的人群，自己發到話題的，都是親身經歷，所以真實性很高啊。下圖的模特非常有意境。

有人說瘦下來以後，眼睛會變大，雙眼皮會更加明顯，鼻子也會變高，側顏也會更有立體感，還會顯高。真的有這麼多好處嗎？下圖妹子瘦下來以後特別像一個韓國影星朴信惠有沒有！

看了下面這些圖片，表示上面那些理論還是有一些可信度。

反正我看完這些圖片以後，給我的都是滿滿的動力，迫不及待的要出去鍛煉了，我也要改變我的顏值！

在我看來，人瘦下來以後，不僅僅是形體上的改變，更多的是氣質上的變化，人會變得更加自信，通過眼睛透漏出魅力。

很多人表示，自己不瘦下來根本就不會意識到自己能夠有多美。

減肥對於跟多人來說都是一個非常痛苦的過程，很多人都沒有堅持到最後，像我一直所推崇的那樣，通過運動來減肥，才是最健康也是最有效的方式，只要你有毅力。

下面給大家介紹這些瘦下來的人中自己總結的經驗，希望能對大家有所幫助。

1早吃飽，午吃好，晚吃少。（早餐最重要，別吃油膩的，可以嘗試香菇青菜包子類的食物）

2胃隨著你的減肥過程會縮小，吃的會變少，注意少食多餐。

3多喝白開水，外出就喝礦泉水，一口飲料也別喝。

4晚餐以後兩小時外出跑步或者快走，邊走邊輕輕捶打大腿外側的豎直的一條經脈，沒事的時候就自己按摩小腿，防止長肌肉。

5減肥期間，平常自己不愛吃的都能減肥，愛吃的都會長胖，自己飲食調調個。

6多喝酸奶

7拒絕零食飲料，拒絕油炸食品。剛開始會很饞，慢慢忍下來，最後這種食物送到你面前，你都會不想要。

8千萬不能嘗試藥物減肥，其他的所有運動減肥方式都可以去嘗試，說不定就會有非常適合你的。

9最重要的還是要堅持。

上圖頓時就是矮矬窮變身高富帥啊，夠不夠勵志，能不能給你動力？

如果能激發出你要運動的一點點慾望，那麼我的目的也就達到了，加油哦。

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