四時陰陽養生法

《黃帝內經素問》曰：「人以天地之氣生，四時之法成。」也就是說人體不僅要靠天地之氣提供的物質條件而獲得生存，還要適應四時陰陽的變化規律才能發育成長。明代大醫學家張景岳進一步闡述道：「春應肝而養生，夏應心而養長，長夏應脾而養化，秋應肺而養收，冬應腎而養藏」，說明人體五髒的生理活動必須適應四時陰陽的變化，才能與外界環境交流，保持協調平衡。