最美瑜伽筆記！原來你是瑜伽學霸……?
健身
01-20
大家應該都看過這樣的瑜伽小人圖
典型的火柴人，簡潔明了
本來已經對上面這種小人圖佩服得五體投地了，
但後來發現，原來
瑜伽筆記還可以辣么美?
↓↓↓
（一）
體式細節分析
體式分解之——烏鴉式
即使文字看不懂，
也已經一目了然。
經典哈他拜日十二式
藍色箭頭表示吸氣，
紅色箭頭表示呼氣。
連對腳踝的運動都可以畫的辣么細緻
（二）
呼吸法
（三）
瑜伽的五種氣
（四）
瑜伽手印
（五）
瑜伽凝視點
（六）
瑜伽收束法
如果學霸練瑜伽，
筆記應該就是這樣吧！
當然啦，畫工也要好。
只想說，如果瑜伽教材都長這樣，
我一定學習得更加認真了！
你說是不是？
聽說你的瑜伽筆記也很美？
瑜伽路上
就差一個你
▼
一首輕緩的音樂
每晚9點
帶你進入瑜伽的神秘世界
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