拋夫棄子，跑步是最佳的生活方式

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本文由跑友 姑微 投稿分享

15年的５.１節5個閨蜜「拋夫棄子」乘著開往大理的火車，來了一場說走就走的旅遊，來了一場風花雪月的往事之旅。返回之後，我就開始了我的跑步之旅。

跑步伊始的動力已經不曾知曉，但是跑步的目的卻清晰記得：15年是自己人生中最不堪一擊的一年，工作不順、壓力巨大、生活一無是處、娃娃就學等等諸多原因，導致自己無力承受很無助、無望。偶見朋友的朋友圈發跑步心情的文章，隨即提起了我的興趣！邁開腿吧，讓壓力任風兒吹！就為了減輕心中那份壓抑，那份焦躁，那份來自工作和生活的壓力。

我素來都是走跑愛好者，但此前我的走跑運動從來沒有持續過，也沒有為我的走跑運動制定過具體的運動目標，更沒有參加過什麼級別的比賽，尤其是沒有想著要把走跑運動當做一種習慣並貫穿於生活。我的走跑運動僅僅只是一種只要有人約走跑就踴躍報名參與的愛好，一種要參加籃球比賽而臨時抱佛腳的體能訓練，一種朋友即興說走翻山越嶺去，就義無反顧前往的運動衝動。

我體格不胖，體質良好，鑒於此，我的初跑沒有別人所經歷的只跑１公里、２公里、3公里就舉步維艱的艱難，初跑我就能跑5公里，每天5點40起床，6點整裝出發。就在這種重重壓力之下，我開啟了我的跑步模式。跑步之初，雖能堅持跑完5公里，但已是氣喘噓噓，速配7分多鐘，難免會大腿小腿酸痛；難免在颳風下雨時總是為自己躲跑偷懶找充分理由；難免把工作應酬作為影響自己跑步計劃的最佳理由；難免把出門在外、攜帶不便、路況不熟、遭人嘲笑等等作為拒跑的借口。

跑步必須拒絕慵懶拒絕理由！咬牙持一個月後，跑步居然停不下來，甚至愈發不可收拾。跑步可以不分時間地點哪怕下鄉出差、不分早上晚上、不分雨天晴天霧雨天，只要給我一雙運動鞋，腿就能邁開！我已經感受到跑步給我帶來的歡愉：可以享受著雨中奔跑的舒暢，可以享受大汗淋漓的暢快，可以享受跑步途中的一路美景，可以享受跑步途中的完全自我，可以享受著驕陽的炙烤，可以享受著餘輝的照耀，可以享受郊外大自然賦予的一切......心不在徘徊、不再猶豫、不再焦慮、不再失落。

現在，已經堅持跑步近2年了。2年來，有太多太多的跑步歷程，感慨萬千！跑步不僅改變了我的心情、改變了我的心態、改變了我的生活、也改變了我的容顏。

如果說以前跑步是為了減壓、抗壓，現在已然不是。

愛上跑步，喜歡走路健步如飛的感覺；愛上跑步，喜歡跑步揮汗如雨的感覺；愛上跑步，喜歡聆聽清晨靜謐的感覺；愛上跑步，喜歡奔跑中放飛思緒的感覺；愛上跑步，喜歡讚美聲中容顏未衰的感覺；愛上跑步，喜歡這樣規律而健康積極向上的生活！

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