鄉下不起眼的瓜越老越值錢！泡水喝竟治痔瘡、風濕關節炎

由於生活條件的逐漸提高，現代人對養生越來越注重，尤其很多中老年人不惜花高價去購買保健產品，效果卻不顯著。其實生活中的一些病，都可以通過食療來改善和治療。

痔瘡和風濕關節炎是許多中老年人的通病，他們試著買了各種藥物，大把大把的票子花出去了，效果卻沒有。且不說花了大價錢，有些產品甚至還有副作用。其實農村有一種不值錢的瓜，用來治療痔瘡和風濕性關節炎效果極佳。

這個不起眼的它就是人們用來刷完、刷鞋墊的絲瓜絡，別驚訝！實際上它還是一種葯食兼用的中藥，絲瓜絡泡水飲用能夠很好的治痛風，起到鎮痛的效果。對風濕性關節炎有促進紅腫消退，炎症吸收而止痛的功效。

這看似乾巴巴的絲瓜絡，其實功效用處還很多。痔瘡是由於長時間熱毒瘀滯導致的，用絲瓜絡煮水內服外洗，堅持一段時間能得到很大改善

小小絲瓜絡竟有這番功效，平日里多食這些食物，對治療便秘痔瘡和風濕性關節炎效果明顯。

推薦一些食療作用的水果，乾果

蘋果有「智慧果」、「記憶果」的美稱，堅持每天一個蘋果，能夠提高記憶力。它含有大量的果膠，能夠促進人體代謝，含有的鉀元素可以降血壓、預防中風，對身體各方面都有很好的調節。

無花果乾一般是用作食療，適量食用具有一定的功效與作用。因其含有多種脂類，故具有潤腸通便的效果，有助於增加食慾、促進消化、清熱解毒，甚至還能防癌抗癌。

酸棗糕自古以來就是一種美容養顏的好食材，食之果香濃郁、細膩綿長，口感獨特，是純天然健康食品。它有抗氧化、延緩衰老、保護心血管、抗腫瘤、抗病毒、養心安神、減肥通便和抗癌解毒的作用。

冬天想吃水果又怕冷，最好的選擇就是果乾來代替了，藍莓干就是很好的選擇。它所含有的營養成分超過許多水果，對人體的眼睛具有很好地保養的作用，還有預防癌症，抵抗心臟病，稀釋脂肪的功效。

過年走親訪友桂圓是一種很常見的禮品，大家都知道桂圓吃多了促進發育，其實它用來泡水喝，對身體有好處。桂圓含有多種營養物質，有健腦益智，補養心脾，安神，治失眠、健忘、驚悸等功效。

患有便秘或長痔瘡的朋友們，平日里可以多食紅豆薏米粉。因為紅豆和薏米含有大量的粗纖維，可以促進腸蠕動，有助於排便。還具有營養頭髮、防止脫髮，使皮膚光滑，減少皺紋，消除色素斑點的功效。

黃豆的營養價值很高，既有美容養顏的功效，又有保健養生預防疾病的功效。每日以黃豆皮20克，水煎，分3次服，可以很好的治療習慣性便秘，既可通便，又能降低膽固醇含量，抗癌功效也很好。