杯子一天不洗，這種細菌藏百萬！洗了這麼多年杯子，都錯了

你真的會洗杯子嗎？問題一出來，相信不少人都會嗤之以鼻：「開玩笑，洗杯子怎麼不會？從小洗到大啊。」

請聽我說，「從小洗到大」這個回答只代表了你洗杯子的次數，說明不了你到底會不會洗。

杯子每天都要用，但你是否每天都清洗？清洗的關鍵在哪裡？用什麼清潔劑最好？這些問題看似簡單，卻和健康息息相關。

調查：喝完就洗杯子的不到10%

有調查表明，在將近4000名受訪者中，喝完就洗杯子的不到1成，4成人每天洗一次，3成人幾天洗一次，剩下的2成人洗杯子的頻率更低。

不同人清洗杯子的關鍵也有所不同。近7成人將清洗的重點放在杯沿與嘴巴接觸的地方，超過2成人重點在杯子內壁，不到1成人的清洗重點在杯底和外壁。

此外，受訪者們清洗杯子的方式也不一。僅用清水進行簡單沖洗的超過一半，仔細洗刷和用洗潔精等方式清洗的各佔2成和3成。

杯子應該怎麼洗才幹凈？

每次用完杯子，如果能夠馬上清洗時最好的。假如覺得太麻煩，至少也要每天洗一次，可在夜晚臨睡前清洗乾淨、晾乾。

清洗時，不只要清洗杯沿，杯壁和杯底也不能忽視，特別是杯子，平時若不常清洗，可能會沉澱大量污垢和細菌。

特別要提醒女性，口紅不僅含化學成分，還很容易附著空氣中的有害、有毒物質以及各種病原體。在喝水時會把這些有害物質帶進體內。因此，杯沿若殘留口紅務必要清洗乾淨。最好用刷子細細刷洗。

此外，因為洗潔精的主要成分為化學合成劑，在使用後應用清水多洗幾遍。如果要清洗沾有大量污垢、茶垢和油漬的杯子，可以在刷子上擠一些牙膏，來回刷洗杯子。

杯子看似不臟，實則藏大量細菌

杯子中可能藏有大量肉眼見不到的細菌，特別在喝了含糖飲料後，細菌的繁殖速度非常震撼。

例如，1個大腸桿菌在最佳環境下，8小時之後可以繁殖至200萬個！所以，假如清洗不及時，雖然杯子看似不臟，但藏有大量細菌，會增加腸道感染等風險。