准媽孕期這種情況會導致胎兒智力低！一定要這樣矯正！

准媽孕期這種情況會導致胎兒智力低，那就是長期處於憂慮狀態：

一、准媽情緒對胎兒的影響

1、孕媽媽長期處於憂慮狀態，會導致胎盤血液供應循環不良，胎寶寶發育不良，出生後體重輕、智力低；

2、孕媽媽不時出現緊張、恐懼的情緒會導致血管畸形，影響血液流通，誘發妊娠高血壓綜合征；

3、分娩時情緒過度緊張就會導致子宮收縮不協調，使產程延長，導致難產。

二、排解情緒的妙招

為了胎寶寶的健康，孕媽媽要積極調整心態，消除抑鬱情緒：

1、撕紙。當需要排遣鬱悶情緒的時候，孕媽媽可以試著撕紙。

2、數數。當自己因為某件事而即將發怒的時候，孕媽媽可以先讓自己數數，盡量慢慢地數加此就會讓怒氣減少。

3、十字綉。孕媽媽可以選擇一些自己喜歡的圖案，不僅可以調劑生活，還可以頤養心緒。也可以為寶寶做一些衣服、鞋子，同時想像一下寶寶的樣子、性格，有利於胎寶寶的身心健康。

4、深呼吸。進行自由的深呼吸，慢慢吐氣，將壓力、緊張、不快都呼出去，就會進入放鬆狀態。

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