妹子太肥被前男友嫌棄,減重65KG!讓前男友後悔去吧!
根據每日郵報報道,悉尼有個25歲的妹子名叫Hayley Westoby,因為沉迷於吃垃圾食品以及喝酒,在一年內,體重飛速狂增到了119kg!
於是她當時的男朋友就不樂意了,一遍一遍地開始嘲笑妹子說她太胖了需要減肥,最終,還是把Hayley給甩了變成了ex。
Hayley大受刺激,看著自己臃腫的身材祭奠逝去的愛情。她變成了一個自卑的小胖妞,不敢去party也不敢去club,生怕自己的身材會變成眾人的笑點。
終於,她決定站起來好好挑戰自己一下。哼,讓你說我胖,那我就要瘦下來給你看!首先,她給自己定了一個小目標,先瘦個5kg!
她開始慢慢戒掉那些垃圾食品,並且踏進了健身房進行讓她痛苦萬分的運動!讓她驚喜萬分的是,她竟然非常快速順利地就減掉了5kg!這給她了很大的鼓舞,於是她又定了下一個減重目標,再瘦5kg!
為了減肥,Hayley 堅持規律的生活和鍛煉。每天,她都會在早晨五點半就起床,保證在上班之前她還可以鍛煉一下身體。然後,她會吃一碗自製的燕麥當做早飯。午飯她也毫不鬆懈,只吃200g瘦肉以及一大堆蔬菜!
要知道這對Hayley來說有多麼的難,畢竟她之前還超級痴迷垃圾食品,大量吃麥當勞啦義大利面啦之類的高熱量食品。
更為重要的是,Hayley戒酒了!因為一杯酒里所含的卡路里和糖分簡直是太可怕了!為了減肥她真的是拼了,甚至在和朋友們出去社交的時候也滴酒不沾。
就這樣,通過規律的飲食和鍛煉雙管齊下,Hayley減下了五公斤,五公斤又五公斤......
終於,有一天她在稱體重的時候,驚喜地發現她的體重變成了標準的54kg,這也意味著
她已經整整瘦了65KG!
她這可是瘦掉了半個自己啊!而且經過長時間的鍛煉,身體充滿了流暢的肌肉線條,馬甲線也出來了,身材好極了!
「我再也不用為我的身材感到尷尬了!」她激動地說,而且她還鄭重地感謝了她的前男友,要不是前男友的羞辱,她根本不會痛下決心努力減肥,變成一個更好的自己!
更讓人感到高興的事,Hayley在鍛煉的過程中,認識了她新的男朋友Nathan,他非常支持她的減肥大業,在鍛煉的過程中也經常給她幫助!
現在,這對好身材情侶也是經常結伴去健身房虐狗啊!
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