小腹就這樣不見了！好神奇！
健康
01-22
電影《超能陸戰隊》中有一個憨態可掬的形象萌化了無數人的心它就是大白
電影《奇幻森林》中也有一個大腹便便的形象它就是大懶熊巴魯
然而電影終究是電影現實十分殘酷因為你無法像它們一樣靠著軟軟的大肚子俘獲別人的心
你以為大肚子的自己是這樣的
其實……是這樣的
如果世界上都是胖子還好
可偏偏有些人是瘦子而且還是嘲笑胖子的瘦子……
所以你必須要減掉你小腹上的贅肉
燃脂瘦腹動作建議每個動作30~40S動作間隔為20S
堅持下來小腹的贅肉統統不見
讓人艷羨的馬甲線也指日可待哦~
※請讓肌肉撐爆你的衣服！
※肩部訓練，不妨試試這4個動作
※練出腹肌其實很簡單！
TAG:囚徒健身 |
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