秋冬燥邪為盛，最易傷人肺陰。秋冬季節空氣中缺乏水分的濕潤，常常出現乾燥氣候，燥易傷肺，而肺失去了滋潤，就會在皮膚上出現乾燥癥狀，如皮膚乾澀、咳嗽，毛髮枯燥等，對付燥邪，找二冬就對了。

美麗傳說

傳說天冬、麥冬本來是天上兩個仙女。大姐天冬幹練靈巧，爽直，性格盛於妹妹；小妹麥冬文靜秀氣，貌美，並喜用淡紫色或白色的花朵裝扮自己。她們在天上見到人間虛癆熱病的病魔到處行兇，致使人們面黃肌瘦，燥咳吐血，口渴便秘，死者眾多，十分可憐。姐妹倆十分同情人間疾苦，決心下凡解救。大姐就在我國東南、西南、河北、山東、甘肅的山谷、坡地疏林、灌木叢中生根落戶，小妹麥冬就在我國的秦嶺以南浙江、四川一帶的溪邊、林下安家落戶。姐妹倆出沒在偏僻地帶為那些被病魔纏身的病人奉獻自己，和病魔作鬥爭。姐妹倆雖然都能趕出肺胃陰虛、肺胃燥熱、便秘的病魔，又根據兩個人的性格有所側重。大姐對火、燥二魔的清除的力度大於妹妹，直至入侵腎部的魔鬼；小妹性格文靜力弱，但主攻心中燥魔不在話下。二人合作，水火既濟，促人康泰。

麥冬

味甘、微苦，性寒，歸心、肺、胃經。

滋陰潤肺、益胃生津、清心除煩的功效。

天門冬

瀉肺火，補腎水，潤燥痰。

甘苦大寒，補腎陰。

燥邪傷肺時間長了會影響到腎，會造成腎陰虛，而天冬是可以補腎陰的，所以和麥冬搭配十分合適。

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緩解乾燥

燥邪入侵，易引起腎陰虛，主要表現為乾咳、痰少、咽干、口燥、手足心熱、盜汗、便秘、苔少質紅少津脈細而數或咳血等。 對付這種燥咳，有兩味葯均屬於百合科植物的乾燥塊根，都是質潤多汁之葯，通常被合稱為「二冬」，就是麥冬和天冬。

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膏方潤肺

用麥冬與天冬等量，加水適量熬成膏狀，快成時酌加蜂蜜少許調勻，即成二冬膏，有養肺陰、清肺熱、潤肺燥的功效。

每次取10—15克，用白開水沖服，每日2次。

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咽炎好助手

緩解乾燥二冬很好用，再加上一味羅漢果，對付秋冬季節的咽炎非常好。麥冬5克、天冬5克、羅漢果1枚，放入茶杯中，開水浸泡後飲用。

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二冬食養湯

將干百合浸泡待用；瘦肉洗凈切塊，與藥材同放入鍋內，加適量水，武火煮15分鐘，改文火煲1小時，加食鹽調味即可；百合鮮食干用均可，為葯食兼優的滋補佳品，四季皆可應用，以秋冬季食用最宜。其味甘性微寒，具有清熱潤肺止咳的作用，此湯搭配同樣潤肺養陰、清心除煩的麥冬，清肺降火、滋陰潤燥的天冬，潤肺止咳、清熱化痰的川貝，非常適合潤燥。

核心提示

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很多人非常容易出現口乾、唇乾等癥狀，嚴重時還可出現嘴唇乾裂、脫皮等。中醫認為，引起口唇乾燥最重要的因素還是人體內在的脾胃積熱。對於脾胃有積熱的患者，這裡介紹一個治療口唇乾裂的茶飲：天冬10克、麥冬10克、白砂糖10克，一起放入杯中，沖入300毫升熱開水，加蓋泡10-15分鐘即可飲用。成人按此劑量飲用，兒童飲用量減半，一天一次，連續服用3-5天，癥狀就會有明顯改善。但是這個方比較滋膩，舌苔白膩的人不適合飲用。