神 奇 的 補 腎 法！

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當時一位同學告訴了我這個簡便易行的補腎法（他們家是祖傳中醫），事後我自己想起來就做做，並未收到明顯的效果。

直到昨晚，嚴女士告訴我，她做了這個「外勞宮強腎法」有神奇的效果，我趕緊問，怎麼神奇？她說就象打「付腎素」的感覺，心跳加速，全身發熱。

我尋思，怎麼我從來就沒這種感覺呢？也許是隔著衣服的關係？於是，昨晚一躺上床，我便把自己雙手的外勞宮穴緊挨後背皮膚的腎俞穴，等著奇蹟出現，等著等著，漸漸睡著了......不料，半夜小腹一陣灼熱感，睜開眼睛醒來，排除了夢境，千真萬確，小腹的熱流一直涌到腳趾。真的是太神奇了！

至此我想，今天一定要把這個體驗寫下來，眼下還是隆冬臘月，正是補腎的大好時機，大家不妨都來體驗一下（網友分享）

外勞宮補腎法

外勞宮補腎法出自明清時期的導引圖，是道家秘傳的健身方法。「外勞宮補腎法」對強化人的腎臟功能效果奇佳，方法簡便易行，長期堅持，能獲得強身健體，祛病延年的效果。

道家秘傳的外勞宮補腎法的具體方法：每晚臨睡前仰卧於床上，將兩手背緊靠腰部(腎俞穴附近)，最好手背直接接觸腰部皮膚，5－10分鐘後，其熱感會逐漸傳遍全身。開始時，雙掌被腰壓住會出現麻脹現象，3－5天後即可適應消除，雙腿會感到輕鬆靈活。

常酗酒的人，腦門還會滲出汗珠，有的腰部會出汗。這是因為人的兩手外勞宮緊貼二腎後，雙掌的熱量直接溫煦了二腎，將腎內虛寒之氣逼出，通過運行，變成汗水排出體外。

若你腿腳冰涼、麻痛，可將左腿架於右腳脖子上，20分鐘後，腿腳便會變熱。倘若每晚再用熱水泡腳，搜索關注公眾號學艾灸，然後按摩兩腿根部的「氣沖」穴，並反覆揉擦兩腳心的「湧泉」穴，推揉、按摩兩腰間的「腎俞」穴，則效果更佳。

「外勞宮補腎法」為什麼能強腎治病？

按照宇宙變化的原理，晚上10點半至11點，是亥時尾、子時頭，此刻地氣最旺，地氣通過內勞宮吸入，穿過外勞宮直接注入二腎，伴隨二掌的熱量和五行之氣，溫煦了二腎。不論是晚上，還是白天，只要你躺在床上，堅持兩手背緊貼兩腎半小時，便可收到奇效。

「外勞宮穴補腎法」的效果可能因人而異，出現熱感的時間也長短不一，此方法對您即便無效，也不會有副作用，不妨一試，如果有效果別忘了告訴家人和親朋好友。

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