她曬了一組瑜伽luo.照，看完的人都哭了……

來看看下面這張圖

有沒有覺得她這個姿勢美哭了？

（小編表示看完後也模擬了下這個動作……）

照片里的這位姑娘

叫Heidi Williams

有著令人羨慕的身材

做著形態優美的瑜伽

正因為這組「裸照」

短短一個月內

這個不知名的女生

在instagram收穫了近10萬粉絲

instagram有嚴格的裸體限制規定

但她通過角度、陰影和後期處理

使她的全裸照片巧妙避開了限制

然而誰也不曾知道

Heidi

因此患上創傷後應激障礙，

飽受焦慮和抑鬱症的折磨

她一度對這個世界絕望

陷入情緒焦慮和深度抑鬱中

不能和人正常交流、溝通

甚至試圖自殺來結束自己的生命

直到遇到瑜伽這項運動

正是因為瑜伽運動

讓她走出了這個痛苦的經歷

走進了一個充滿安寧與希望的世界

「我過去一直活在精神病的地獄中，

我發現練瑜伽能再次把我，

帶到一個安全的地方，

那是一個和平又能接納我的地方。」

她如是說道。

在這個平和的瑜伽世界裡

一切又充滿了希望

孩子的安全降臨

讓她對生命的感受更加深刻

如今，她已經有足夠的勇氣面對生活，

並且希望能夠用自己的經歷，

去幫助那些和自己有過相同境遇的人。

她通過開設瑜伽課程

來治癒那些有焦慮症、抑鬱症

和創傷後應激綜合征的人

抑鬱症有時比起肉體上的痛苦

還要難受

當我們陷入抑鬱

轉移注意力會是很好的辦法

比如像

Heidi那樣選擇瑜伽

看完後小編感覺內心一片寧靜……

你呢？

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