孝敬爸媽，從「湧泉」相報開始

今年過年不收禮，收禮只收孝敬心？

快過年了，一家人團聚。常年在外工作的孩子，總算回到了父母的身邊。

「刷刷筷子洗洗碗、捶捶後背揉揉肩」，孝敬父母的方式有很多種，哪種更貼心？小編認為，孝敬父母，先從洗腳開始吧！

給父母洗腳的兩大穴位

①湧泉（腎經穴位）

湧泉穴，俗稱「腳板心」，怎麼描述這個穴位的位置，語言總是沒有圖像來的直接，所以不妨提供幾幅圖，保您一看就會。

在洗腳的時候，從這個穴位開始按摩，並多和父母傾訴這些年來的風雨歷程，就這樣一邊在洗腳中按摩，在按摩中溝通，在溝通中分享，在分享中快樂，豈不是很好！只要您這樣做，保證您父母的一身疲勞，立馬隨風而逝。除外，湧泉穴能引火下行，對改善失眠、牙齦腫痛等都有很好的作用哦~

②沖陽穴(胃經穴位)

在按摩完湧泉穴之後，接著就來按摩一下沖陽穴，這個穴位在足背，找起來也挺容易的。

在按摩足底的湧泉穴之後，然後接著就可來按摩沖陽穴。這個穴位不僅有養生保健的功效，還能對口眼喎斜，面腫，胃病，足痿無力等疾患有較好的輔助療效。

泡腳如何加料？

加艾葉——去寒濕

艾葉能散寒祛濕、溫經止血。

可以取艾葉一小把煮水後泡腳，或用純艾葉製作成的清艾條取其四分之一，撕碎後放入泡腳桶里，用滾開的水沖泡一會兒，等艾葉泡開後再加一些溫水調溫後泡腳，泡到全身微微出汗，再喝一些溫水。

加花椒——治腳氣

花椒是一種天然的消毒劑，能夠止癢殺蟲，用花椒水泡腳可治療腳氣。每晚用紗布包上花椒，加水煮開，待水溫微涼後便可泡腳。

加姜——驅寒

生薑有散寒的功效。建議怕冷、容易手腳冰涼的女性可在泡腳時加入拍扁的生薑，能有效地預防和緩解感冒。

加桂皮——消腫

桂皮，又稱肉桂、官桂或香桂，它與花椒都是家庭中常用的香料，二者都有溫腎陽的作用。用桂皮泡腳，對於下肢及雙腳浮腫有較好的緩解作用。

可以桂皮15克(一小撮或一小塊)煮後泡腳。

找不到好中醫？不如自己學中醫！想走近經方的世界，優酷視頻《小道經方》等你來學習~

親愛的朋友們，如果您有任何關於《小道經方》的疑問，可以聯繫小道經方工作人員，我們會為您做專業、詳細的解答。

新浪微博：@小道經方

小道經方QQ群：470543119

本文為頭條號作者發布，不代表今日頭條立場。