為什麼我們總是對前任念念不忘？

女性自述：

關鍵詞：為什麼還對他念念不忘

本人，女，30已婚，小孩快2歲。我們是小學同學。他31,出國留學回來，經常在國外工作，他定居武漢，未婚。我一直暗戀他，從小學開始，到現在還會常常會夢見他。我加了他qq，每次都是我主動找

他說話，他知道我喜歡他，但對我總是不冷不熱。前段時間通過qq聊天我知道他媽媽發燒幾天沒退，他很著急。那幾天我很擔心他，每天都會安慰他，並且還讓他把銀行卡號發過來給他打點錢，但他說謝謝不用我的錢。

後來他媽媽燒退了，我就覺得自己變得很多餘，找他都不知道如何開口，最怕他回復我:有什麼事。我找他能有什麼事啊，就是想和他說話。可能喜歡他十幾年已經成了心病。 我一想到自己已經結婚生子還對他念念不忘我就討厭自己，再想到他對我的冷漠，我一狠心就把和他的唯一聯繫方式qq給刪了。我想試著忘了他，努力忘了他，可是我越是克制自己不想他，他就常常出現我夢裡，反覆折磨我……我感覺無比痛苦，3個月之後我又開通qq會員從刪除名單里恢復了他好友身份。

我想知道，我到底該怎麼辦？？為什麼我對他還念念不忘，痴心妄想和他做一輩子朋友，為什麼我總是想了解關於他的消息？但是我又無法忍受他的冷漠。我一面覺得自己很賤，一面又忍不住去打探他的消息，冷愛老師，我想知道他到底怎麼看我的？我的這種病態心理可有方法醫治？

冷愛點評：

你這是一種典型的未完成情節，我也是蠻能夠理解你這樣的狀況的。

事實上，並不是只有你一個人是這樣子，很多人都會這樣，喜歡上一個人，對他念念不忘，也很難控制自己喜歡的這種感情。這是我們人作為動物的一個部分，我們沒有辦法控制這些偏好，但是，我們人之所以成為人，是因為我們可以控制自己的行為。

你說你有病態的心理，其實你的這個心態挺正常，你的行為是我們可以管控的。所以，他怎麼看待你，恐怕對這件事情沒有什麼影響，比較有影響的是，你怎麼看待你自己？你怎麼管控你的行為？

因為顯而易見，你現在做的這些事情，都是不招人待見的。而且，恐怕對你未來的人生來說，也是一種傷害，無論是對你的孩子，還是對你的先生，這都是一種傷害。所以，在這一切還沒有變成悲劇之前，你完全有可能讓它得到管控。你所謂的做朋友，是一個非常危險的開始，而他對你的冷漠恰恰就證明了現在的行為是危險的。

綜上所述，你這不是一種病，這是可以管控的行為。另外，我也想提醒你，你千萬不要責怪自己，也不要覺得自己很賤，每當你批評自己，每當你把自己定義在這個負面的情緒上的時候，你的狀態只會變得更加糟糕，所以，給自己一些空間吧，嘗試重新去建設一下自己的生活，你的生活可能需要新的刺激點，你的生活可能需要重新尋找到新的源泉。

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