北體大黃林：健身，更是健「心」！

我叫黃林，今天我給大家分享一下我的健身經歷。現在就讀於北京體育大學大四。

我在高中雖然也是一名體育生，但是以前的我從來沒有真正接觸過健身。但是從小就覺得肌肉很酷，然而上大學讓我遇到了這樣一個人。

沒錯就是圖中這個大塊頭。他叫王魏，全國冠軍，他當過運動員當過演員。我當時進大學和他合過照。

我覺得作為一個男人應該有一個強壯的身體所以我決心走進健身房，大一大二的時候沒有系統訓練，沒有專業指導所以我當時真的不算真正的接觸健身

這就是我大二的時候。

直到大三我開始接觸更專業的指導，也就是我現在的教練前國家隊教練郭勇。雖然我不是他健身健美的學生（忘了給大家說，我是一名網球專項的學生）

很多人無法想像一個學網球的怎麼會喜歡健身的？其實就像別人說的，「健身鍛煉的不是身體，而是健心」。

話題好像說遠了點，回歸正題我平時沒走真正的教練，所以只能去請教郭老師，他也會很細心的指導。所以我就有了一個想法準備比賽。因此我開始了半年備賽。

備賽的開始，我還是沒有一點頭緒的訓練。想要在半年內從這樣的狀態去比賽我知道我需要努力，這也是我真正的踏入健身也就是

2013

年年中。

開始健身都是很痛苦的，因為不怎麼不懂需要請教，有的時候一個手臂我都能去訓練一下午。

漸漸的開始能找到訓練計劃請問老師。

偶爾訓練完也會自戀一下。但是這些都是健身帶給我們的快樂。

其實最難熬的是備賽最後一個月當你吃著白米飯下雞胸的食物時，當時每天吃雞蛋吃的快吐時，你會覺得這這輩子都不想再吃雞蛋。但是我們唯獨只有堅持才能擁有自己想要的體型。

人生第一個比賽來了，成績不算好但是我學習到了很多山西省健身競標賽健體第三名。

我又開始了全國賽的準備，全國賽也是世界競標賽的選拔賽。

直接報告賽況。全國第六。

我覺得這才是我健身道路的開始。謝謝一起陪我比賽成長的小夥伴們。

最後告訴大家一句話，總有人比你更努力。不管是從事什麼行業的人。加油吧！健身會讓大家有一個健康的身體最重要的是會有一顆不放棄的心，堅持的心。

— END —

合作、投稿

聯繫微信：

wuxiongdibujianmei

QQ：836823203